第63章 毅力、耐力、自制力 (第1/1页)

    在网上与几个即将毕业了的学生闲聊。其中一名08级新闻专业的学生问我：“老师，您对我们再了解不过了。您说我们在走进社会工作之前，除去专业方面的知识外，还需要增加哪些方面的能力？”不错嘛！已经做好工作前的准备了。不过，说实话，别看他们马上就要走入社会了，但他们身上需要增加或修正的东西还真的是很多。我个人认为，他们目前最应该增加的，应该是毅力、耐力和自制力，我把它简单称作“三个力”。

    “毅力”这个词我们经常听到，也经常在说，但能够真正具备的人却并不多。毅力也叫意志力，是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质；毅力，是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”；毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、有没有自制能力和能不能忍受挫折的结晶。

    古往今来，无数生动的事实告诉我们：那些功成名就的人除了在理想、信念及自信心方面明显高于低成就的人之外，还有的就是这“毅力”二字。毅力是人的一种好品质，而这种品质的恰恰又不是什么人都能具有的。难道不是吗？心不专者，不会有毅力——缺乏恒心，一事无成；不自信者，不会有毅力——患得患失，前思后虑；不果断者，不会有毅力——人云亦云，优柔寡断；好冲动者，不会有毅力——随心所欲，一败涂地；输不起者，不会有毅力——遇阻则退，功亏一篑。所以说，缺少毅力，势必一事无成。这是为什么呢？因为毅力是你产生行动的动力源头，“伟大的目的产生伟大的毅力”（斯大林），它能把你推向任何想追求的目标。

    其次是耐力。耐力指忍耐或耐久的能力，是人对紧张体力活动的耐久能力，即对抗疲劳的能力。其实，耐力应该包括两个方面：如果按人体的生理系统分类，耐力可分为肌rou耐力和心血管耐力。耐力的提高不仅取决于人的发育成熟，也和负荷要求有关；如果按耐力素质对专项的影响分类，耐力又可分为一般耐力和专项耐力。指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。