日常系男神_第9章 cj肯定是得看的 首页

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   第9章 cj肯定是得看的 (第2/2页)

俏的妹子,但他又不想泡妞,一切索然无味。

    但现在不同了,一步6毛,走起路来都很带劲儿,而且还能减肥。

    “小系,走路应该也有助于减肥吧!”东方诚确认了一下。

    小系:“确切地说,走路是可以消耗热量。”

    “我这样散步能消耗多少热量?”

    小系:“你昨晚跑步每小时消耗的热量,是你现在步行消耗热量的5倍左右。”

    “那也不是很夸张啊!”

    小系:“因为这里面包含了人体维持生理功能自然消耗的热量,比如就算你躺在床上睡一小时,也会消耗50卡,如果去掉身体自然消耗的热量,就是7倍左右了。”

    “哦。”

    小系:“今天除了跑步,再加入跳绳运动吧!跳绳消耗的热量是正常跑步的两倍,效率更高。”

    “跑步一小时,再跳绳一小时?你真想让我死啊!”

    小系:“分组完成,每组跳两分钟,中间加入30秒的深蹲,俯卧撑等动作,然后休息30秒,再继续下一组。40天要减去26斤,你必须得努力!难道不想拥有模特的完美身材吗?”

    “好!”东方诚拍了拍胸口,给自己打气:“吃得苦中苦,方为人上人!”

    小系:“态度很好,奖励500积分鼓励一下,加油!”

    我去……吹牛逼也有钱赚啊?

    其实我心里想的是,减重一斤有2000块呢!

    这小东西太可爱了,一点儿脑子都没有。

    陪着三个妹子一路逛街,东方诚充当了个为沈岚拎包的角色。

    戚舒颖二人倒没让东方诚帮拿东西,可能也是不好意思。

    沈岚连续给东方诚使了几个眼色,示意他主动“出击”,帮戚舒颖拿一下东西,东方诚全当没看到。

    沈岚无奈了,这么好的机会都无动于衷。

    她也算看出来了,这家伙确实没有和戚舒颖更进一步的想法,别说主动要微信了,都不搭句话增进些“友谊”。

    十一点多,大伙儿们去了一家餐厅,补充一下能量。

    三个嗷嗷着要保持体重的妹子先要了一杯奶茶,东方诚没要,减肥也要靠自觉。

    “舒颖,你们晚上几点的飞机?”沈岚喝着奶茶道。

    “六点多,今晚回到金陵后就得直播了。”戚舒颖笑道。

    “你们是金陵人吗?”东方诚有些意外。

    “老家不是金陵的,但我现在在金陵。”

    沈岚大拇指指向了东方诚,笑道:“这家伙在金陵读大学。”

    “哈……”戚舒颖掩着唇,莞尔一笑:“这么巧呀!等你开学了,有时间可以找我玩。”

    “可以。”

    “你在哪所大学?”

    “华东传媒大学。”

    “211厉害呀!”

    “这东西不敢说厉害啊!比咱强的还有不少呢!”东方诚斟酌着谦虚道。

    虽然他接话的速度不快,但至少会经过大脑,一般不会再犯不该犯的错。

    “比你强的确实挺多。”沈岚笑道:“比如现在跟你说话的这个,人大高材生。”

    “哎呀你能不能不提这些……”戚舒颖有些不好意思。

    “……”东方诚人晕了,人大高材生跑来做女主播。

    ……

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