第19章桩功 (第1/2页)

    带李青石的人，正是前面开门满脸横肉的汉子。

    “我姓陈，你叫我三师兄就行。”

    三师兄全名叫陈义，其实也才十八岁，只是看起来老成，长得有点凶。

    但聊了几句后，发现这人挺有耐心。

    “小师弟，今天你刚来，我来教你站桩。”

    “站桩？”

    “对”陈义双腿张开一步的距离，微微一曲，然后有节奏的呼吸起来，身上肌肉也跟着起伏。

    “你来摸我的脊背。”

    李青石闻言，把手放了上去。

    一股热意传入手心，李青石发现随着这三师兄呼吸，这脊背上的大骨和周围肌肉，都在轻微抖动。

    “有没有感受到抖动”

    “嗯”

    陈义呼出一口气，重新站直：“这个能让你控制肌肉，正骨，也能锻炼你的下盘。”

    “等到你入门感受到气感以后，你就可以一边练习桩功，一边学那些师兄，打熬力气，或者学些拳脚功夫，打法。”

    陈义指了指那边玩石锁和圆石球的人：“如果没有感悟气感，练出活劲，举石头什么也能练力气，但那是死力，打不死人的。”

    “像死力，他可以举起一百斤的石锁，但是打架时候，可能就只能打出三四十斤的力气，而且耐力还不行。

    活劲就可以把力气轻松通过手脚，把所有力气打出来。”

    李青石听的认真，这些给他打开了新世界的大门。

    “三师兄，那为什么我认识的一些人，他们是通过一整套拳法感悟气感的。”

    陈义听了笑了笑：“其实是一样的，入品的拳脚功夫，在一遍遍练习过程中，可以不断锻炼身上骨骼肌肉，感悟气感，练出活劲。”

    “只不过一个是静的练法，一个是动的练法。”

    说到这里，陈义还笑了笑：“也别想太多，感悟气感以后都是一样的，只是需要多花点时间学习拳脚功夫而已。”

    李青石听完，点点头，心里也有了个基础概念。

    随后，陈义就开始手把手教李青石站桩。

    “对，腿摆开，不用像我那么开，你腿短。”

    “好，保持住，听我指挥呼吸。”

    “吸气，吐气，吸气……”

    ……

    一刻钟后，李青石就感觉自己双腿发抖，胸口闷闷的，喘不上气。

    “好了，停下来休息会，看你有些瘦弱，没想到还有些基础。”

    “以后多吃肉，有钱还要多吃药膳，不然会伤身体。”

    陈义拍了拍李青石肩膀，让他休息会。

    在黄石城，李青石学了些活络筋骨，一直坚持下来，如今也打下了些底子。

    直到太阳下山，李青石已经把教的都记熟了。

    气感修炼速度，和个人根骨有关。

    练的勤快的话，根骨好点的，三四个月就能找到气感入门。

    一般的，练习个一年多也能成，差些的，可能就需要两三年甚至更久。

    一个教，一个学，时间过得很快，天色晚了，李青石就先回去了。

    第二天一大早，李青石就跑了过去，一直练习到傍晚，累的双腿打抖，精疲力竭。

    中间还交钱吃了份药膳，抹了一份药酒，感受着里面起的作用。

    药膳比较普通，李青石有把握回去后自己配出来，甚至调整。

    药酒就完全没有头绪，身体练疲后，将这药酒抹在身上酸痛的地方。

    只觉得抹过的地方在不断发热，像有一双小手按摩，很舒服。

    一份药酒两钱银子，听陈义说还有那秘制药酒，