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第45章 买房 (第2/2页)
的心情。 平复了一下激动的内心,李小龙开始演练他昨天通过观摩,自学琢磨的罗汉拳。 当一遍拳法演练完毕后,李小龙兴奋的看向吴名,可他话还没说出口,就被吴名的眼神给顶了回去。 吴名低头笑了一下,随即缓缓抬头问道:“你很兴奋?觉得自己练的很好?” 李小龙意有所指的说道:“你不是没有用教条么?” 吴名举起教条,解释道:“我之所以没用,是因为昨天我就没教你,在看了你练的这一遍拳法后,我只能说,你练得很不好。” “哪里不好?”李小龙虽然还有些不服,但语气早已不如第一天那么冲了。 “哪里都不好。 罗汉拳,是中国传统南拳之一,因少林门人供奉释迦牟尼,并视此拳取十八罗汉之姿,故称罗汉拳。 主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。 腿法讲究腾、滚、扫、弹。 要求上下相随,步随手变,身如舵摆,灵活多变,出手注意“夺中”和“护中”,劲力要求刚柔相济。 拳谚有云:“要想罗汉好,三正里面找。” 所谓“三正”,是指的手要正,身要正,马要正,这是基础功夫。 练好“三正”,才能保持稳定,发挥威力。 我们练得罗汉拳,虽然不是全部套路,但要求是一样的。” 吴名将那天邵如海告诉他的话,又给李小龙讲了一遍。 随后他又继续说道:“而这三正,你一正都没有,因为每一正,你都只达到了半个,所以从今天起,拳法你先不要练了,每天只做这上面的东西。” 李小龙好奇又不情愿的接过吴名给他设定的计划单。 发现除了马步,其他的东西,都是一些增强身体素质的运动,长跑,俯卧撑,引体向上,仰卧起坐…… “这些东西有什么用?” “能锻炼你的肌肉,耐力,体能,力量,总之,也是能让你变强的方法。” “去吧,我们先去跑步。” 李小龙将纸条收起来,随后在吴名的监督下,和他一起去跑步了。 “今天是第一天,我们只跑一半,也就是五公里。” 吴名如此说道,因为原剧情中,叶问便要求李小龙从京仕柏公园跑到叶问武馆,距离差不多就是五公里。 “不用!我就跑十公里!” “好,长跑十公里,一路上都不能停,你也可以选择不跑,不过到时候,就别想再学武功。” 李小龙没有多说一句话,只是闷头跑。 “别跑这么快,你现在还没有这么强的体力和耐力,注意调整你的呼吸,尽量用鼻腔呼吸,嘴巴尽量不要张,张了也只能微张。” “这就才跑了多少?你就不行了么?小学生都能跑的比你远,就这样,你还是趁早回家去吧,还学什么武?” “竟然跑完了一半,有小学生的水平了,不如你服个软,我就当你没说过要跑十公里的话。” 李小龙斜了他一眼,哼哧哼哧的继续跑着。 吴名笑了笑,随后跟在他身旁继续骚扰他。