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第4章 武当八段锦 (第1/2页)
周燊朝前走了十几步,发现这边有三四个老头正在练习太极拳,一板一眼,相当认真。 受到之前的启发,他没敢再带着偏见的眼光去看了,而是认真的观察。 结果发现,这几个老头都很有功底,一招一式之间衔接流畅,很明显练了不是一天两天了。 等几个老头一趟拳打下来,周燊上前请教了一下,结果几个老头哈哈大笑。 “我们练的可不是什么太极拳,而是武当八段锦。” “武当八段锦?” “对啊!我儿子是省体育学院的,他回来专门教我练的,有疏通经络气血、调理脏腑功能,增强体质等功效。” “那效果怎么样?” “效果当然十分好!我颈椎腰椎不好,练了大半年,现在老毛病再也没有犯过。” “我也是!我酒精肝转氨酶高,吃药都不见效果,练了大半年的武当八段锦,转氨酶都降了。” 几个老头都是纷纷现身说法。 听到几个老头说的如此神奇,竟然还能降低转氨酶,而且从他们刚才演示的动作来看,并不剧烈,周燊心里升起一股学习的冲动。 “我能不能跟你们学习学习啊?” “当然能了。你们年轻人很多身体都是亚健康,是要锻炼锻炼。” “来来来小伙子,我教你……” 这些老头好像就在等着周燊开口请教一样,他话刚说出口,便热情的开始教授了起来。 周燊其实也就是随口一说,哪知道这些老头如此热情啊,却之不恭之下,于是在几个老头教导下,练习起了八段锦。 “第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……” 周燊跟着老头的教导,身体放松后,双手缓慢的交叉呈托举式。 可能是动作牵扯到了肝脏部位,周燊感到一阵微微的刺痛,而且右腹部上部分就好像顶着什么硬东西一样,有些难受。 不过当手落下来的时候,那股微微刺痛和不适感消失了。 第二遍又做了一次,这一次他动作更加缓慢,仅仅只是胸口有些顶得难受,但没有发生刺痛感。 一连做了六遍,动作非常慢,再没有出现不适感。 “第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……” 几个老头轮流教授,同时七嘴八舌纠正周燊的动作姿势。 很快,一共八段《武当八段锦》便教授完了,而周燊身体竟然出汗了。 “好了小伙子,每天早晚各花十几分钟练习一遍就行了,贵在坚持!” “嗯,谢谢啦。太麻烦你们了。” “不客气!一定要持之以恒,知道吗?” “嗯,我知道了。” 几个老头好像完成了任务一样,并肩朝前面下象棋的人群走去。 周燊则转身缓缓朝南边广场舞那边走去。 奶奶还在跳广场舞,周燊走到篮球场斜对面的国旗台台阶上坐下来等着。 看着篮球场上那些挥洒着汗水的孩子和大人,内心里面万分羡慕。 此时此刻他才发现,什么房子汽车、事业爱情,在生命面前,简直不值一提。 “如果老天爷再给我一次机会的话,我一定会好好活着,不辜负生命的每一天……” …… 八点多钟广场舞结束,周燊和奶奶坐邻居老太的老头乐回到家。 洗漱过后,周燊陪奶奶聊了一会,然后看着小老太太关灯后他才上楼。 楼上本来有三个房间,后来装修的时候他把其中一面墙给打掉了,做成了一个客厅和一个带卫生间的大卧室。 卧室里面被奶奶收拾的一尘不染,床上下午回来的时候奶奶也帮他铺上了碎花床褥和被子。 周燊看了眼墙上的挂钟,才
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