有点大啊 (第1/2页)

    半刻钟的时间一晃而过，叶落也是趁着这个时间好好的休息了一下，看着此刻无比热闹的训练场地，顿时觉得自己有点与世隔绝了。

    “好了，那么接下来我们就熟悉一下基本的招式！”

    “好好看，好好学！”

    叶落站起身来，淡淡的对着竺忆说道。

    “跆拳道的基本动作大概有十二个，这一次我们来学前两个吧，也不难。”

    分别是‘前踢和推踢’

    闻言，竺忆似懂非懂的点了点头。

    “首先我来教你什么是前踢！”

    “先来看我给你演示一遍！”

    说完，叶落走到一旁，身体开始放轻松起来。

    调整好姿势，活动活动双腿，随后吐出一口浊气。

    “呼~”

    “左式实战姿势准备，右腿向后迈出一小步，右脚前脚掌后蹬地面，身体重心向前移至左脚。”

    “右脚蹬地，顺势屈膝提起！”

    “这一步要看清楚咯，很关键！”

    叶落略微提高嗓音对这一旁的竺忆很严肃的说道。

    担心竺忆学不会，叶落因此在这一步来回提跨示范了好几遍。

    这一步的发力关系到你这一记前踢威力的多少，成功与否都在此，为什么人家的一脚下去可以踢飞一包沙袋，而你却会被自己的一脚给反弹倒飞。

    “左脚以前脚掌为轴，向外旋转约90度，右脚迅速以膝关节为轴，提跨，把小腿迅速向前踢出。”

    “记住，一同发力，才能把爆发最大化！”

    叶落提醒道。

    霎时间，强烈的劲风裹卷着威猛的趋势，只听：

    “哗！”

    的一声，宽松的裤脚咧咧作响，仿佛要被撕裂一般。

    一个十分漂亮的前踢便是完美的展示在了竺忆的面前。

    “踢中后右腿迅速放松弹回，落回顺势站为右势实战姿势。”

    叶落心里想道：“我这一下也太帅了吧，动作十分的标准。”眼睛则是时不时的瞥向竺忆，发现她好像有点心不在焉。

    在自己做完一遍后，叶落自认为自己说的很明白，但还是习惯性的问了一句还在一旁有些愣神的竺忆。

    “怎么样，看清楚了吗？”

    “啊！”

    竺忆本能的回应了一句，很明显，由于叶落刚才的一下太过于帅气，还没来得及看清楚，就结束了。

    “你来试一下吧！”

    叶落轻声说道。

    “我吗？”

    “对，试一下吧，今天主要就是让你熟悉一下，不要太过于紧张。”

    接着竺忆便是像叶落之前那般，两腿迈开，呈左势站立。

    叶落则是站在一旁，就这样静静地看着她，心里很高兴，现在至少以这个样子来面对他，不会担心他的母亲会找我麻烦，对的，目前这一段时间是这样的，至于以后，那就管不了那么多了。

    “不用分开那么大，这不是劈叉！”

    叶落强调。

    此刻在叶落的眼里，竺忆的步子迈的有点大，而且重心不稳，如果以现在这样的姿势前踢的话，很容易就会因为重心不稳，一个不小心就滑倒，要是在实战中，敌人没打中，反倒是把自己给打搭进去，给被人助攻，就不是很明智了，那就是愚蠢了。

    “对，就是这样，慢慢来，不要着急！”

    即使叶落这般的教导，竺忆还是有点摸不着头脑。

    “好难呀！”

    听着叶落在身旁不停地唠叨着，竺忆有些不耐烦了，“有必要说那么多次吗，以为我很笨的吗？”

    “本姑娘可是十分聪明的呢！”

    竺忆心里想道。

    不过一转眼，她的这种想法就被否定了，因为她现在发现自己连站都站不稳，有些来回晃动，更别提做出后面的动作了。

    而叶落在听到竺忆的心声后也是微微摇头，

    “难？”

    “更难的还在后面呢，这算什么？”

    叶落心里想到，随即再次开口说道。

    “我倒是要看看，这两个简单的提跨动作你要什么时候能给我做好了。”

    “右手放在胸前，左手放在腰间。”

    “不要晃，不要晃！”

    “再说一遍，不要晃！”

    听到叶落这么说，竺忆有些委屈，

    “呜~，教练是魔鬼吧，我感觉我找了一个假的教练...”

    闻言，叶落嘴角微抽，“我怎么就是假的教练了呢，我很正规的好吧？”

    当然了，由于这种话是竺忆心中所想，所以叶落也不好当面说出来。

    “对，左脚向前迈出一小步。”

    “很好。”

    “接下来，就是提跨，提跨！”

    在叶落的细心指挥下，竺忆也是慢慢的掌握了动作的要领，右小腿来回的不断提跨，一时间，竟然有些累，来回提跨的速度明显慢了下来。

    “