怎样用一个乒乓球增强国运 (第1/3页)

    乒乓球是我国的国球，现在的乒乓球王国是我们的国家，大家都热爱打乒乓球。

    我们的乒乓球在国际上取得的荣耀，是国力和社会稳定的体现:有经济有能力有条件去培养大批优秀运动员。也是人民健康素质的提现:能体现某些运动普及水平，和全民运动的情况。

    体育项目在国际上的地位、取得的成绩也是代表一个国家的综合实力，一个国家的实力越强，证明这个国家往体育方面投入也是巨大的，是非常考验一个国家的实力的。

    外国人心目中的中国人，可能是:中国人都会功夫。可能是功夫片里面的中国功夫巨星给他们留下了深刻的印象。

    但是我们国家的人也并不是所有人都会功夫。

    乒乓球在我国普及率很高，在各个学校都有两三个室外乒乓球台，在公园、路边也可能会见到几张公共乒乓球台。

    但是，学校、公园、路边那一两个乒乓球台，周围是没有网和墙围起来的，球台上用的基本都是铁网，普通人是拆不走的，安全不易丢失和被损坏。但真有人去打的话，乒乓球撞到铁网会向各个方向乱飞，每次打完一个球，都要跑老远去捡球，捡球捡到你傻，给人体验极差，很多人看到没有围蔽的球台和铁网都没心情去打了。

    有些家庭可能非常有远见，会买副球拍给自家小孩，让他们从小接触乒乓球，强身健体。读过书的大叔和年轻人都知道，一个学校平时只会有寥寥几个人去打乒乓球，可能有打乒乓球想法的不止寥寥几个，多出来的那几个还可能是因为看到没有围蔽的球台和铁网，才望而却步的。

    有远见的家长们，给孩子买乒乓球拍要买质量好的，就是胶皮的摩擦力、弹性要足够理想，建议在网上买性能质量很好的胶皮（一点都不贵，价格很实惠）和底板、胶水、美工刀，买回来自己粘，也可以叫商家粘好寄过来。外面的成品拍也有性能质量好的，但是还不如自己买胶皮和底板性价比高。如果买性能不好的球拍给初学者，球拍胶皮没有摩擦力，球怎么打都打不出旋转，或者旋转一点都不强烈，和用砖头打球没什么区别，没有什么乐趣，体现不到乒乓球的娱乐性，容易让初学者对乒乓球失去兴趣，甚至以后的生命里都没碰过乒乓球，（乒乓球作用那么大）简直就是损失几个亿啊。

    在学校那寥寥几个打乒乓球的人，就是随便打打玩玩，图个开心，离开学校时可以说没什么球技。

    在大家看到的的公园、街边打球的，基本都是老人小孩，一般都是球技不怎么高的。

    不是故意漏掉一些高手，有些在学校、公园、街边打球的人，技术水平很高，但是不是太多。

    在社会上，有些单位，工厂可能有乒乓球室，可以吸引一些热爱乒乓球的常客，他们经常聚在一起打球，球技已经有一定的水平。但是普遍的只是停留在一般的水平上，可能只是学会了一般的削球、扣杀、发球。但是可能连拉球都不会，一般的步法也没掌握。对于各种乒乓球技法、战术还比较陌生。

    乒乓球直径40-40.60毫米，质量2.7克，圆球体。小小乒乓球，动起来的时候，旋转、速度、方向千变万化，打乒乓球其乐无穷。

    以下内容来源于网络:

    乒乓球的旋转球可分为26类，其中能出现的实际有效旋转球24类。而这24类有效旋转球，都是从6种基本旋转，即上旋、下旋、左旋、右旋以及顺旋和逆旋中产生的。

    在实际中，纯的上下旋和纯的左右旋在球的运行轨迹中出现得较少，因为很难发出绝对单纯的旋转球，多数情况下只能出现三维复合的旋转；而纯顺旋和纯逆旋球则缺乏向前的推动力，不可能会有打到对方球台上的机会。

    这6种旋转只要稍微偏离转轴，就会变化出的新的旋转，通过方向上对球的撞击、摩擦的作用，就能衍生变化26类的旋转；其实严格讲应该有无数种旋转，因为球围绕旋转的轴和角度都是无限的，只是分类可以从6种基本旋转中产生。

    这6种基本旋转可产生：上旋、下旋、左旋、右旋、左上旋、右上旋、左顺旋、右顺旋、左逆旋、右逆旋、左上顺旋、右上顺旋、左上逆旋、右上逆旋、上顺、上逆、下顺、下逆、左下旋、右下旋、左下顺旋、右下顺旋、左下逆旋、右下逆旋、纯顺旋、纯逆旋等26类旋转球。

    而纯顺旋和纯逆旋在实际打球中无法形成，可排除在外，所以乒乓球产生的旋转，可以归类24个能出现的有效旋转球。

    旋转球中，最基本的旋转球有8类；较怪异的有12类；较罕见的有4类。

    旋转球的产生，以发球的形式最为丰富，除了能发常见的上、下和左、右的旋转球之外，还能发带顺、逆性质的旋转球，旋转的多变性能起到迷惑对手的作用。

    ——百度搜索_愚公锻炼

    乒乓球的正手技术:

    在上升期前期、上升后期和高点期，可以用摆短、侧拧、快搓、晃撇、吸短、快带、挑拉、翻挑、快振、正手拧、发力打、劈长、侧切、爆挑、扣杀等技法。

    在下降前期和下降后期，可以用削球、反拉、拉半出台球、加转、高调弧圈球、慢搓、放高球、前冲、提拉等技法。

    乒乓球的反手技术:

    在上升期前期、上升后期和高点期，可以用快撕、快搓、快弹、快拧、劈长、摆短、吸短、侧切、侧拧、晃撇、推挡、反撕、拱球、前冲弧圈、扣高球、翻挑等技法。

    在下降前期和下降后期，可以用削球、慢搓、拉半出台球、前冲弧圈球、反拉、拧拉、放高球、加转等技法。

    乒乓球基本的步法包括:

    跨步、交叉步、单步、滑步、交叉步、小碎步、结合步、还原步、推测扑、长短步、并步等。

    我们国家乒乓球这么强大离不开国家的高度重视，也培养了一大批国家运动员，社会上也有很多大型的乒乓球俱乐部，在为国家选拔乒乓球运动员。

    我们国家有很多优秀乒乓球运动员，但是专业的、半专业的乒乓球运动员，加上社会上经常打乒乓球的人员，占我国人口比重非常低。

    那我们怎样规划，让乒乓球增强国运？先看看网络上写的乒乓球的作用:

    以下内容来源于网络:

    强身健体

    打乒乓球是一种全身运动，运动时对速度、爆发力等方面都有一定的要求，并且这些肢体运动的方向，形式、力量又各有不同。

    有的要求外展