第五章 坦然正视人格障碍 (第11/11页)

遗忘、拖沓等手段故意拖延，使之效率低下，以此来表达不满和愤懑情绪，使人感到有一种被动的阻力和攻击性的敌对心态。患有消极激进型人格错乱的人会很艺术地跟你对着干。他们敷衍、抱怨、反对、磨蹭、“忘事”，对主动来帮忙的人冷嘲热讽。随后，他们感觉被生活耍了，因为他们觉得生活本应更厚待自己。他们在内心生活和现实生活中都经历着怨恨和不快，但是他们看不见，正是他们自己的人格使他们离幸福的大道越来越远。最普遍的表现形式是对让其尽职尽责的合理要求不以为然、消极抗拒。

    现实生活中，有的人顺从、谦和、随意，而有的人则好胜、好强、好争，不肯放弃自己的意见，还有的人固执己见。应该说，好强本身并不一定不好，如同顺从也不一定好一样，但好强过头，变成了固执，甚至自以为是，为固执而固执，则是有害的。一个好强固执的人，可能是一个自信自立又有些自高自大的人，可能很武断，时常想要驾驭那些不及自己的人，对抗有权势者。喜欢坚持自己的主张，甚至不顾周围人的反对。可能会成于此而败于此。有一句话如此说：物过于刚则易折。

    被动—攻击性人格障碍的主要特征：

    1.消极地拒绝完成一般的社会或职业工作。

    2.抱怨别人误会自己、不欣赏自己。

    3.闷闷不乐，好争吵。

    4.毫无道理地批判、嘲讽权威。

    5.对那些看起来比自己幸运的人表现出嫉妒和忿恨。

    6.说话时声音夸张，不断抱怨自己的不幸。

    7.表现出不友好的蔑视后会后悔，但下次还会再犯。

    （三）解决之道

    1.负责可靠地完成责任。

    2.减少反对、埋怨行为的频率；增加合作。

    3.直接表达出生气和埋怨的感受并对此负责。

    4.解决或减轻关于独立还是与依靠别人的矛盾情感的强度。

    5.稳固自己不规律变化的行为和情绪。

    6.增强快乐感、幸福感和满足感。

    7.减少抱怨的频率（如关于不幸，关于权威人士）。

    8.使用能引起友善感的共情方式与别人共处，而不是恼怒和生气的方式。

    （四）测试

    被动—攻击性人格障碍自我诊断

    1.我不想让重要的人际关系受到危害，但是也需要让自己感到自由。

    2.我抱怨自己不被理解和不被欣赏。

    3.我心境不稳且好争斗。

    4.我用不合理的和自我挫败的方式批评和蔑视权威。

    5.我认为别人更加幸运并向他们表示嫉妒和怨恨。

    6.我对自己个人的不幸做出频繁、夸张的抱怨。

    7.我频繁或经常地抱怨自己的悲哀。

    8.我交替地表现出挑战性的敌意和懊恼的抱歉。

    9.我总是不敢大胆批评别人的言行。

    10.我的思想似乎比较保守。

    11.如果发现我与别人争论了半天的问题是我错了时，我会为面子而不肯轻易认输或找些借口。

    12.我认为自己确实具备一些别人所不及的优良品质。

    13.让我做一些很平凡的工作，我会很不安心。

    14.我是喜欢争强好胜的。

    15.在集体中，如果我的意见与大家不同，我通常当场表明立场。

    16.如果我急着要借朋友的东西，而朋友却不在家，我认为不告而取也没有关系。

    17.我相信，我不比任何人差，并有权得到最好的东西。

    18.因为我对一切问题都喜欢发表一些与众不同的见解，大家都认为我是一个有头脑的人。

    19.我坚持自己享有随时随意放松娱乐的权利。

    20.我看重并且维护自己的安逸生活、自由时间和对幸福的追求。

    21.我坚持认为，生活的好坏跟运气有莫大关系。

    22.我悠闲而乐观，相信问题最终总会迎刃而解的。

    23.我只做自己应该做的那部分，从不多干。

    24.我希望别人也能了解并尊重我的界限。

    25.我认同自己和自己的生活方式。

    26.我没有紧迫感，也不为时间要求而操心。

    27.如果我认为别人的要求不合理或者在他们的职责之外，便会从容拒绝。

    28.我的时间观念不强。

    29.我不畏权威。

    30.对我来说，匆忙只会造成浪费和不必要的紧张。

    计分：

    满足以上描述5个以下者，人格上没有异常，不存在被动—攻击性人格障碍。

    满足以上描述6~15个之间的，具备一些被动—攻击性人格障碍的特征，但只要平时注意，并不影响生活和工作。

    满足以上描述15个以上，具有被动—攻击性人格障碍，可能会影响到日常生活与工作。