第一章保持快乐的秘诀 (第7/17页)

给那些曾经羞辱过自己的人麦克兰施瓦德以及蔡斯。就像赫登在自已的著作《林肯传》中所说的那样，林肯“总是认为自己的敌人像任何人一样能干。如果得罪他的人适合于这个职位，林肯定会毫不犹豫地请他求担任这一职位，就像他是自己的朋友一样……在他任职期间，我相信他从来没有因为个人的反感或者是不同的立场来撤换掉任何一个人。”不仅如此，林肯还相信：“没有人应该因为他的行为受到赞扬或者责难，因为每一个人都受到教育的条件以及环境的影响，我们所形成的习惯与特征造就了我们的目前以及未来。”

    林肯是对的，去想像吧！如果你和你的敌人接受着同样的教育，生活在同样的背景之下，并有着同样的心理构成，你会做出和他们不同的事情吗？正如印第安人的祈祷词所说的，在穿上别人的鹿皮靴子行走两星期之前，不要去轻易判断和批评他人；因此，与其去憎恨我们的敌人，倒不如去怜悯他们，并自我庆幸自己没有被安排于那样的人生环境以及经历。与其去苦心思索如何报复我们的敌人，不如送给他们理解和支持。

    我至今还能记得小时候，我们住在密苏里。我的父亲，一个虔诚的基督教徒，每晚睡前都会祈祷。直到今天我还似乎能够听到他所习惯使用的祈祷词“爱你的敌人，祝福那些诅咒你的人，善待仇恨你的人，并为迫害你的人祈祷。”

    这段话给了我父亲一生内心的平安，这个世界上许多有权有势的人都无缘享受的平安。所以，放弃对敌人的报复心，才能获得内心的平安快乐。

    知足让你更快乐

    成功金言：

    知足是一种智慧，常乐是一种境界，我们应该在人生的漫漫长途中怀着一颗知足感恩的心，享受成绩，享受成功，感受快乐。

    知足就是对已经得到的生活或者愿望感到满足。知足常乐就是客观地认识和准确地判断已经实现的目标和愿望，并充分肯定目前的状态，从而始终保持愉快平和的心态。知足常乐要求我们要有适可而止的精神，它并不是安于现状，不思进取，固步自封，而是对现有收获的充分珍惜，对目前成果的充分享受，也是对现有潜力的充分发掘，为今后的创新和进步提供平台。

    心理学家曾对一些美国乐透奖的得主做研究。按理说，这些人一夕之间得到千万的美金，应该会乐透了，而且从此可以过着幸福快乐的生活。然而，结果却发现，这些幸运者在刚得到奖金的时候，的确非常快乐。但是几个月后，快乐的情绪就逐渐消退下来，到后来几乎和一般人一样。换句话说，他们虽然比别人更有钱，但却没有比一般人更快乐。

    那么，到底怎样才会使人快乐呢？

    本杰明富兰克林在他的《自传》中写道：“人生的幸福，与其靠偶然撞上一次大运气，还不如每天都有小运气。”

    的确，小小的快乐往往比轰轰烈烈的享乐有更多的幸福感。伊利诺大学研究指出，轰轰烈烈的快乐往往会阻断了长期的满足。那些只有小小快乐的人，才能拥有持续的幸福感。

    正如一位教授所说：“真正的幸福在于快乐的次数与时间，而不是强度。”

    我们对生命即使有无限的企图，也必须落实在有限的成就上，哪怕是今夜静谧地读了一篇好文章，做了一件“小小如意的事”，我们都应该为此而感到踏实。

    一位经理说：“我最大的快乐是从喧哗的宴会回来，可以泡个热水澡。”

    有人因吃到一盘充满童年回忆的萝卜炒蛋而心满意足；有人则因早上搭公车，结果一上车就有位子可坐而高兴；有人为能在天明时静观破晓，夜晚月下小酌而倍感愉悦；有人为穿着很美的一件衣裳，或丈夫送的一束花而雀跃不已。

    我们必须学着去品尝小小的满足。看一本好书在洒满月光的阳台上啜一口好茶或聆听一首小夜曲，都是单纯的乐趣。

    对有的人来说，在书店里看看书，或是一个人沉思冥想，都是单纯的快乐。也有的人喜欢与小孩嬉戏，偶尔与老友相聚，这些简单的事都能让其快乐。

    如果人人都能经常为一个小小的幸运而心存感激；为一份小小的友情，真诚地感动；为一个小小的礼物，欢呼不已；为一份小小的关心，充满怀念；那么一个人真的不需要很大的财富或智慧，就会很快乐。

    事实上，我们早已拥有让生活快乐起来的一切元素，缺少的只是予以欣赏品味的意识。

    人生是否快乐，关键看你是否知足。那些总认为别人的东西都是好的人，是永远没也找不到快乐的。一个人在生活中能不过分注意缺憾，要知道知道世上没有十全十美的东西，心情就会快乐无比。否则，总以抱怨之心，何处不是阴云淫雨，烦恼不尽。

    一位很有名气的心理学教师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上立刻成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。

    这时候教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活