字体:大 中 小    
		护眼
    	关灯
	上一章
	目录
	下一页
	
		  		第十章 只做三个俯卧撑  (第1/3页)
    “两分钟,把衣服穿好,枕头垫被收到床架箱子里,被子平铺在床上,快!”    “还愣着干什么?!”    “小不点,想让我把你拽下来是吧,搞快点!”    “谁慢了,出去一百个俯卧撑再回来!”    整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧,和翻箱倒柜的乒乒砰砰。    没有人吱声,连突然吓醒而眼睛通红的“小不点”,都没有一句啰嗦,因为郝成斌已经把门打开,走廊里不断回荡着各班班长的教训声。    偶尔还会传来一声惨叫。    也可能是下床太快,被嗑着了吧。    传承,懂的都懂。    反正没有人敢探头去看。    郝成斌嘴上说两分钟,但10个人在这逼仄的空间里手忙脚乱,无疑不可能在两分钟内完成这些事,等到所有人按要求整理完毕,郝班长笑盈盈看了一眼他那块长三角地区生产的Rlelx。    方淮这些天看得清清楚楚,就是Rlelx。    看郝班长比较宝贝那块表,洗脸都要先卸下来的样子,他不忍提醒。    郝成斌抬头,发号施令。    “五分钟,晚了三分钟,全体俯卧撑准备!”    大家一愣神的功夫,方淮已经迅速占据了一块有利地形,手按在地上,脚蹬在自己床边,赖以借力。    地板砖太滑了,有个蹬脚的地方,好受不少。    陆续有人学着方淮趴下,但还有一半,没找到地方下脚。    “搞快点!俯卧撑准备,不懂吗?岳涛,陆则先,孙连海,这里蹲不下了,去门外!趴成一排,让我看见!”郝成斌指了指门口的位置,顺脚把人带了出去。    很快,大家都趴好了。    郝成斌在趴着的新兵中间下脚,不断给他们调整着姿势。    “腰,挺直了!今天迟了三分钟,只做三个俯卧撑,我喊一,做下去,喊二,再起来,做标准点,别沾地,懂不懂?”    卧槽,做三个,第一天就玩这么大吗?    “懂,班长!”方淮最先趴下去,此刻已经开始难受,赶紧大声打样。    “懂!”    “懂了!班长!”    大家都赶紧卖乖,都有些天真的想:就三个俯卧撑,不多,赶紧做完就解脱了。    郝成斌笑着挠了挠耳朵,开始装聋:“你们说什么?我听不见!”    “懂了!班长!”这次大家声音齐整了。    郝成斌笑了笑,看着表道:“一…”    大家趴下,但身子并没有矮多少,只有方淮,两臂夹紧,做了个夹臂俯卧撑,这样趴下时能多少省点力。    做得很艰难,这身体没经过训练,比他三十五岁时的力量还要差不少。    不过此时方淮终于感觉到,全身最轻松的就是腰,全身力量在持久消耗之下,腰部力量的提升感受尤为明显。    此时门外突然传来一个班长的大吼。    “笑什么笑?你们也想做是吧?全体俯卧撑准备!”    隔壁也嚎起来了。    很快,远一点的地方也嚎起来了。    狗头班长们的攀比心,der一下上来了。    郝成斌听到声音,从班上露出个头,看了会热闹。    时间过得特别漫长,屋里的队友们开始打开麦克风小声交流。    “谁叫一下班长?撑不住了!”姜鹏开始偷偷撑起来换手。    “卧槽…这算一个?这叫一个俯卧撑?得做三个?”    方淮咬着牙小声对着前面陈忠强的屁股道:“别逼逼!这三个俯卧撑,平均两分钟能让你做一个,你就偷着乐吧!”    大概一分钟后,大家都开始撑不住时,郝成斌笑呵呵回头。    “哦,不好意思,把你们忘了,二!”    “呼,呼…”一片剧烈的喘气声,大家开始匆忙换手撑住地面,屁股抬得高高的,甩手休息。    郝成斌眼睛扫了一圈,也只有姜鹏,赵兵,和最里面的方淮还撑得像个模样。    “一!”下一个接踵而来。    一片吸气声,岳涛那几个已经开始动作变形了。    “报告!”彭英琪睿一声报告喊完,直接趴了下去,倒在地面上,哈哧哈哧喘大气。    郝成斌一把提起他的衣服,把他直接拽得凌空。    “起来!否则全体加一个!”    不撑也得撑了,只是彭英琪睿双手打着抖没撑下去,但坚持着没倒,郝成斌也没再管。    “报告!班长,真的撑不住了!”    “还有力气说话,我看还能加一个。”    郝成斌话落,再也没人说话了,房间里外都是喘气声。 
		
				
上一章
目录
下一页