第九十五章 建立修行体系 (第1/2页)

    白歌笑着，伸手点几个人，其中包括资质最好的米歇尔。

    “你们五个，集体辞职，跟我走！”

    “是！”五人领命。

    只见他们刷刷刷，写好辞职报告，轻易就放弃了这份极好的工作。

    其中米歇尔全能，科学侧与神秘侧的知识都会，搏击、伪装、暗杀都很厉害，包括管理能力也是不俗。

    而最关键的是，他在脑洞里，处理过数百起收容事件。

    只要给他一些武器，提升一下实力，米歇尔甚至能独当一面地去收容。

    再有另外四人，两个擅长管理，两个专精战斗。

    都是白歌打算带在身边，着手强化的。

    白歌让他们把家里安顿一下，就去找妹妹了。

    在白夜家里，白歌享受着和妹妹最后安宁的时光。

    如今能量问题解决，接下来要疯狂地针对收容物，肯定是没有安生日子了。

    就算是此刻相聚的时日，白歌也不能闲着。

    “哥！坐床上来一起看电影啊！”在卧室里，白夜看着白歌带着一个大包，不解道。

    “我也看，但不用坐……”白歌说着。

    他直接从大包里拿出一桶运动饮料，和几套负重带。

    负重带里是实心钢铁，每一个都重达二十公斤。

    为了陪妹妹，白歌不能磁力负重，但可以反重力负重。

    身上的反重力套装，通过对自己身体进行反向推进，就可以增加他的训练难度。

    所以表面上他的负重只是几十公斤，但实际上，负重量已经高达一百五十公斤！超过了自身体重。

    在妹妹错愕的眼神下，白歌开始了五千个负重深蹲的特训。

    “别管我，我可以边锻炼边看电影。”白歌一边深蹲一边笑道。

    只要锻炼，就可以变强，白歌吃饭睡觉都想尽办法给自己加练，因为他知道，每一份努力，都能得到相应的收获。

    百分百有收获的事情，为什么不努力？

    此时就连陪妹妹看电影这种家常小事，白歌都闲不住，非要进行负重深蹲不可。

    “老哥，看完电影再锻炼咯，怎么这么急哦？”白夜不解道。

    “我每天都要训练自己，这是我给自己的要求！”白歌道。

    虽然对这么恐怖的训练量不解，但白夜倒是对白歌这种性子了解。

    “啊，就像是以前玩侦探游戏，你让我把东西在全市里随意藏，你不找到就不吃饭？”白夜说道。

    “差不多吧。”白歌笑道。

    “唔……可是你坐在我旁边，我看电影都没感觉了。”白夜气闷道。

    白歌笑着不说话，白夜也知道自己拗不过老哥，想了想，突然一笑。

    只见她猛地从床上跳下来道：“你也别用负重了，抱着我练吧！”

    “呃……”白歌刚要说话。

    就见白夜跳了过来，他急忙抱住，继续深蹲。

    “把负重卸了吧！”白夜怕白歌抱不动自己。

    “不用，你这点体重，正好给我加加料！”白歌面不改色地继续训练。

    他俩在卧室里一边训练，一边看电影。

    雪莉从自己卧室出来，走到厨房准备泡个咖啡。

    听到里面的声音不仅错愕。

    “呀！老哥，你这样好颠啊！我要骑上面！”

    “没事，随便你什么姿势我都能做。”

    “呼呼……你慢点啊！好疼的！”

    “我不能停下来，要不你还是到床上去吧。”

    “不不不，拿个枕头垫着就行。”

    雪莉脸色一红，情不自禁想凑近点听，随后又摇摇头，端着咖啡跑回自己卧室。

    等过了两个小时，她从房间里出来准备拿点吃的，怎料屋里运动的声音还在继续。

    “哥你好厉害！两根指头竟然也可以！”

    “其实一根指头都行……不过你别乱动啊。”

    “唔唔唔，你动得太快，我必须扶着墙才能稳住啊。”

    “没办法，其实我喜欢在游泳池里做，这样全身都可以运动起来。”

    “那我们下次去游泳池里吧！”

    “看机会吧，我明天就要走了，以后再来看你。”

    “啊……这么快就要走了……那你还有什么招式？”

    “唔，还有反复横跳！”

    “哇！等下，我先换个片子看！”

    “快点！我已经进入疯狂状态了！”

    雪莉惊呆了，不知所措地跑回房间。

    白歌卧室里，继续他的训练。

    只见他双手各一根手指撑着自己，整个人倒立着做俯卧撑。

    白夜则挂在他腰上，一脸兴奋。

    每根手指，都要训练一千下，这会让白歌连指头上的肌肉和骨骼都受到锻炼。