8、艾比-霍纳塞克 (第1/3页)

    菲尼克斯。

    特沃雷尔庄园里有一大片的青青草原。

    “来啊，追我啊~”

    “哎呀，老板，你坏。”

    “都别跑！让我抓住，我非把你们狠狠揍一顿不可！”

    阳光灿烂，一群穿着清凉的莺莺燕燕正嬉笑地逃窜，背后，带着眼罩的棕发老头罗伯特邪魅笑着摸来。

    “抓到了！让我看看你是谁？”

    “老板。”

    棕发老头摘下眼罩，谁知，捉到的竟然是自己的冰山秘书。

    “老板，你的电话。”

    看到面前的工作手机，老头的脸一下子就垮了。

    “我不是说了吗？没什么大事不要找我。”

    “是总经理莱恩他有事找你。”

    “他找我能有什么事？无非就给杰夫那个家伙求情。想都别想！我的球队不养闲人。你走吧，别再来打扰我了。就是有天大的事情，也等明天再说。”

    说完，也不管秘书满脸的焦急，罗伯特丢掉眼罩，直接追着女郎们而去。

    “都给我站住！你们都是我的，一个也别想好过跑！”

    看着老板那充满戾气的脸，秘书到了嘴边的话也说不出口了。

    “唉~一直都这样！也不知道我们太阳队什么时候才能崛起？”

    。

    tsr球馆太阳队的更衣室里。

    “伙计，要一起吗？”

    “不了，你先走吧，我还有事。”

    “那行吧。”

    pj-塔克走了，更衣室就只剩下马丁一个人了。

    刚刚，塔克是邀请马丁去他家过一夜了的。

    可是，马丁并没有答应。

    球队没有马上给新合同，这是他没想到的。

    不过，身上还有点钱，今晚随便找个小地方凑合过一夜就好。

    要是一夜过后，太阳还没有给出续约诚意，那么，马丁相信，很多其他球队会乐意送上小钱钱的。

    现在不想这些了，马丁留下来没走是真有事要做。

    意识探入脑海，看向数据面板！

    马丁此刻可以清楚地看到自己的各项身体数据。

    身高：178厘米

    体重：74.8公斤

    臂展：196厘米

    ……

    速度：95

    灵敏：94

    协调：94

    体能：93

    力量：85

    ……

    进攻：96

    防守：86

    其他：92

    ……

    防守和身体对抗这些确实就是马丁的弱点。

    不过，马丁更关注的东西却是在【神级体质卡】上。

    12%！

    从原先的10%，在一场比赛之后竟然变成了12%！

    也就是半个小时的时间，自己的体质又增强了2%。

    “要是我继续练下去，练出增加100%，增加200%，是不是会更加的牛逼？”

    这样的想法产生的时候，系统突然响起了提示音。

    【亲，想要增强体质就要有持之以恒的心。】

    【一份为您精心安排的‘体质健康训练表’送上，请注意查收。】

    打开训练安排表，内容并没有什么神奇的，就是量好像有些大。

    晨练，上午一练，上午二练，下午一练，下午二练，晚上一练。

    六个大项里面还有各种的小项目。

    【晨练：耐力训练——20公里跑

    力量训练——90公斤卧推20次，5组；

    柔韧性训练……】

    大大小小的项目100多项，都是针对各项身体素质安排的训练。

    当然，在这份表里面还不止这些内容，还附带了每天的饮食。

    饮食安排非常的细致，一天竟然安排了7顿。

    【第一餐：早上起床。两杯水，差不多0.5升，里面添加了10毫升谷氨酸。

    第二餐，早餐：一个全麦面包圈，一勺花生酱，100毫升奶酪，200毫升草莓，一个多维生素矿物质药丸；

    第三餐：上午加餐；…

    …

    第七餐：晚餐；300克牛肉，3勺照烧酱，200毫升橙汁，