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第二十一章 训练中 (第1/2页)
第二天,一早,杨飞就来到了花园里面新建的体育馆,他刚到门口还没推开门,就已经听到了里面篮球的呯呯呯的击地声。 杨飞推开门,就看到,鲁迪菲尔兹赤裸着上身,正在练习着投篮,投篮的姿势怎么说呢?就只比nba名宿肖恩马里昂好看一点而已。 鲁迪菲尔兹看到杨飞来了,停下了手中的投篮,朝着杨飞笑着点了点头,所示打过招呼了。 杨飞笑着走了进来,道:“你起来的真是早啊!问你一个问题,你是从什么时间开始接触篮球的?” 鲁迪菲尔兹想了想,道:“大概高中一年级吧!” 杨飞点了点头,又问道:“是谁教你的投篮动作?” “没有人教我,我是自己琢磨出来的。”鲁迪菲尔兹很认真的回答道。 “好吧!从今天开始,为期未知,一直到训练营开始之前,我来对你进行投篮训练。我不得不说你的投篮姿势真的是烂透了。”杨飞道。 鲁迪菲尔兹低下头,看着手中的篮球。 “怎么?受打击了?”杨飞问道。 鲁迪菲尔兹抬起头摇了摇头道:“没有。” “真的没有?”杨飞又问道。 鲁迪菲尔兹眼神中多了一份坚定道:“真的没有!” “好,那你现在看看我的投篮动作。”杨飞赞赏地道。 杨飞接过篮球,也没有做出调整,直接就是一个投篮,篮球空心入网。 杨飞看着鲁迪菲尔兹,鲁迪菲尔兹一脸惊讶,杨飞又道:“是不是觉得我是蒙的?想不想多看几个?” 鲁迪菲尔兹点了点头,杨飞道:“好,你就在篮下,拿到球了就传给我,我再投十个,看看能不能百分之百命中哈!” 就这样,杨飞的十次投篮结束了,每一个都是空心入网,鲁迪菲尔兹看呆了。 杨飞走到鲁迪菲尔兹的身边道:“别灰心,我也是经过很长时间的训练才保持了这样的肌肉记忆,你经过训练也会是这个样子的。我刚才的动作你看清楚了吗?” 鲁迪菲尔兹点了点头道:“看清楚了。” 杨飞把球传给他道:“来,按照我的姿势投一个看看。” 鲁迪菲尔兹拿着球,脑子里回想着刚才杨飞的投篮动作,然后起跳投篮。动作很像,可是却是一个篮外空心。 杨飞拿着球走过来道:“看来我的动作并不适合你,我给你找一些投篮动作的视频吧!我想那个人的投篮动作你如果学成的话,会很无敌的。” 说着杨飞带着鲁迪菲尔兹来到了录像厅,打开影像投影机,放入了一张碟片,画面上出现了一个人,身穿着活塞队的36好球衣,杨飞问道:“你认识他吗?” 鲁迪菲尔兹点了点头道:“认识,怒吼天尊拉希德华莱士先生。” “那你研究过他的投篮动作吗?”杨飞又问道。 鲁迪菲尔兹摇了摇头。 “拿好,这盘带子剪辑了拉希德华莱士的各种实战的投篮动作,时长共一个小时,你仔细看好了他的投篮动作,然后告诉我,他的特点是什么。” 录像开始播放了,鲁迪菲尔兹仔细地盯着大屏幕。 一个小时的时间过去了。鲁迪菲尔兹低着头,回想着这一个小时的拉希德华莱士的各种实战的投篮技巧。过了一会,他抬起头,道:“我想好了。” 杨飞点了点头做了一个请讲的动作。 “他的出手点很高,很难被封盖,他的投篮感觉手臂就是直的,包括空位投篮和地位的背身单打,他的手臂一直都是高高的举起来的。”鲁迪菲尔兹道。 杨飞点了点头,道:“我现在要求你练习他的投篮动作,你能行吗?” 鲁迪菲尔兹点了点头肯定地道:“我行。” “好,从今天开始,你每天投篮四千个,按照他的投篮动作开始,这四千个投篮,包括空位投篮两千个,背身单打两千个。其中背身打单左右侧各一千个,能做到吗?”杨飞的最后一句是吼出来的。 “能!”鲁迪菲尔兹也坚定的吼出来道。 “很好,现在去准备吧!” 鲁迪菲尔兹快步走到篮球场,拿起篮球,脑袋中回想着刚才拉希德华莱士的投篮动作,然后起跳投篮,手臂高举,球出手了,球当的一声达到了篮圈的前沿,杨飞捡起球,道:“不对,出手的时候,篮球的弧度调