第八十七章 同步率训练（四） (第2/3页)

br>    “把衣服换上。”相田凛子扔给坐在道场地上的木朵一件黄黑相间的运动服。

    “这，是在cos李小龙吗？”木朵又陷入了无语中。

    “你还知道李小龙？”相田凛子没有理会她的吐槽，用一个问题回答了她的问题。

    木朵有一种不祥的预感，她问道：“我不会要学那种，一打架就首先吼一句——呀呵的武术吧？”

    “你这是受影视作品影响太深了。”相田凛子鄙夷地投去一瞥，“总之不会害你的。”

    换好衣服，站定之后，木朵看自己更滑稽了，于是她心念一动，给自己的运动服换了个颜色，绿白相间的“中国”运动服。

    相田凛子瞥了眼木朵，眨了眨眼，这次轮到她无语了。

    “这是什么？”她疑道。

    “没什么，这是我的个人爱好。”木朵回道。

    “你就这么执着于服装吗？”

    “既然要追求拳术，不如贯彻到底咯。”

    “算了，开始吧。”相田凛子叹了口气，自己和她在一起交流还不到半天，精神状态就不太正常了。

    相田凛子接着说：“你很好奇，我为什么会选择这样的道服，没错，我的确很崇拜李小龙先生，我曾自学过他创立的截拳道，对我而言，这是最适合我的拳法。”

    木朵惊道：“身为一个日本人，你居然不学柔道或者是空手道？”

    “截拳道有它独特的优势，比如说，它不讲究传统武术的复杂套路，注重“实用”。

    在对手攻击的时候，格挡与反击同时进行，甚至不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。

    这些，都是柔道和空手道不具备的，但是，对于我在各种环境下对付各式妖鬼却大有裨益，可以快速做出反应。”

    木朵见她滔滔不绝地说了这么多，不禁感叹道：“看上去，你的确做了一番研究啊。”

    相田凛子摆摆手，道：“我只是通过一些资料自学，学得很粗浅，这些不过是书上的话而已，不过经过我多年的实战，已经慢慢参悟到了一些，教你还是没有问题的。”

    “难得见你这么谦虚。”木朵叹道，“看来你真的很佩服李小龙先生呢。”

    “你在今后的训练中会体会到的，”相田凛子一转态度，虽然还是很平淡，但是她的神色中明显多了一分凌厉，“今天我教你警戒式。”

    “首先，你先摆出一个你认为合适的进攻或是防守姿势给我看看。”

    木朵犹豫了一会儿，扭捏地摆出了一个动作：双手握拳，双臂弯曲挡在胸前，身体微蹲，右脚在前左脚在后的动作。

    相田凛子灵巧地绕到木朵身后，用小腿前侧踢了踢木朵的膝盖窝。

    “没有力气，缺乏平衡，容易被击倒。”

    “试着攻过来。”她朝木朵做了个手势，木朵便大步向前，右手使出了一记长直钩拳，结果被相田凛子轻松闪过，自己反而因为没有预料到用力过猛而向前倾倒而去。

    相田凛子摸了摸下巴，像是在组织语言，她面向摔倒的木朵，伸出了手，将她拉了起来，接着说道：“步幅太大，容易失去平衡，姿势不对，攻击意图明显，所以我一下子就看出来你要打右直钩拳，我便可以预判躲过去，你就自然往前扑倒。”

    木朵嘟嘴抗议道：“这不公平，你明显就有很深厚的基础，一下就看出我的问题，我们两个能力不对等。”

    相田凛子皱眉，疑道：“我是在教学，你为什么想着要和我打平？”

    “诶，对哦，但是我什么都不知道，你这样我就只能挨打。”

    “你没听到我刚才对你的分析吗？”相田凛子挑眉问道：“需要我再重复一遍吗？”

    木朵心虚地点点头。

    “行吧。”相田凛子叹了口气，道：“你再做一下刚才的动作。”

    木朵做好，相田凛子绕至她身后，同样用小腿前侧踢了木朵的膝盖窝，但是这一次，她用了点力。

    只见她锁住木朵的上半身，一边用脚踢着木朵的膝盖窝，木朵感受到了，要是没有相田凛子拉住她，她就要向前摔倒。

    “原来如此！我的站姿不对，缺乏稳定性。”

    “对。”相田凛子说着，放开了木朵，“同样的，这样的站姿也很难维持平衡。”

    “那，怎么样才是算是正确的站姿呢？”木朵站直了身体，问道。

    相田凛子说：“听我的描述，你自己做出调整。”

    “先来看上半身，下颏与肩部要互相靠拢，左肩抬起4～5厘米，下颏则降低大约同样的距离。”

    木朵听闻，下巴向肩膀靠近了些，将左肩抬了点。

    “这样吗？”她问道。

    “对，但是下颚不要贴到锁骨上。”相田凛子道，“