第九章 (第1/3页)

    第九章

    经过筛选后留下来的十人，林泉根据每个人的特质，专门定制了训练计划。

    赵凌月的体能有所欠缺，为了能够完成后续的高难度动作，林泉加大了赵凌月的体能训练，初步大多是在陆地上的训练。

    饮食上，林泉对赵凌月的要求也是相当严格。

    赵凌月开启了每日将近八个小时的训练。

    虽然枯燥，但是赵凌月心甘情愿。

    和她一同训练的队友们偶尔会聊一下八卦，这个阶段的女孩子话题里大多都是优秀的男孩子，譬如席嘉树。

    席嘉树每天都会过来看她们训练，时间不长，每次就半个小时左右，不过次数倒有些频繁。

    每次席嘉树一来，那些女孩子们就心花怒放。

    起初，赵凌月还会远远地跟席嘉树打个招呼，但席嘉树每次一对上她的眼神儿，就立刻板着张脸挪开，仿佛她欠了他八百辈子的钱财。

    不过呢，赵凌月倒是很懂小孩子的心思。

    不就是丢脸了，如今见着当事人窘迫。

    她懂，她很懂。

    所以，她也当作看不见，横竖时间一长，小孩子就会忘得差不多。

    只不过每每想起席嘉树那么认真地给一封情书做批注，她就忍俊不禁，当时要不是怕席嘉树窘迫得晕过去，她还真想逗逗他。

    ……

    第三天训练的时候，赵凌月按照林泉教练的训练计划开始跑步。

    每天早上的三千米跑是必备。

    赵凌月大概是一千五的时候开始体力不支，后面的一半几乎都是跟狗爬式地跑完，但在集训的这些时日的训练之下，她的体力已经有所渐长，后面的一千五百米虽然仍会跑得气喘吁吁，大汗淋漓，但是不会感觉到吃力了。

    林泉很信得过赵凌月，让赵凌月自个儿开了秒表算时间。

    毕竟眼下集训的队伍里有十个人，都是林泉负责。

    赵凌月跑到两千米的时候，发现跑道外多了一道熟悉的人影，是个女孩儿，有些仇大苦深地看着她。

    赵凌月瞄了眼，又收回目光。

    ……脸盲症又发作。

    ……认不得是谁。

    ……所以装作没看见。

    ……

    跑完步三千米后，她气喘吁吁地拿汗巾擦汗。

    三亚的白天真是热得要命。

    她喘够气后，去寻找放在地上的矿泉水，刚要弯腰去捡起来时，先前在跑道外的女孩儿走了过来，递给她一瓶运动饮料，说：“喝这个可以补充盐分。”

    女孩儿的嗓音有些软糯。

    赵凌月依稀觉得有些耳熟，但还是想不起来是哪一位，只好不失尴尬地礼貌微笑：“谢谢。”

    她接过运动饮料，拧开瓶盖后，喝了一口，旋即又停了下来。

    女孩儿盯着她，表情有几分复杂。

    赵凌月：“有事吗？”

    她哼了声，摇头，又盯着她看了好几眼。

    若非对方是个女的，赵凌月怕是会觉得是个色狼，她微微沉吟，正想说些什么时，女孩儿又重重地哼了声，跑开了。

    ……

    热身运动做完后，赵凌月开启陆地训练。

    她的弹跳力仍有不足，林泉给她制定了一系列增加弹跳力的训练。

    除去基本的身体综合性基础训练，赵凌月还要跳台阶，和杠铃练习。

    四十分钟后，赵凌月在原地拉伸双腿。

    压腿时，她又见着刚刚那个奇怪的女孩儿走了过来，给她塞了一条干净的擦汗毛巾，还有清凉的湿纸巾。

    三亚的白天热得很，室外运动长时间下来，早已挥汗如雨。

    她用