第十三章：今日方知我是我 (第2/2页)

   接下来他需要多次练习，以防出现这种情况，

    真是心有余悸。

    黑暗中，牧业的一双黝黑瞳孔仿佛散发着光芒，

    对于精元点，牧业准备再花两点，

    它的特殊性让他在战斗中不能吸收，

    接下来牧业一点一点的加，

    他汲取了之前的经验，精元点这种能量肯定是处于更高层次，他现在还没定力一次加几点，一点最为稳妥，

    在一阵的暖流之后，牧业再没陷入刚才的状态，但，

    体：1.1

    从现在开始，两点精元点才能增加0.1，这是预料之外，但情理之中的事情，这样就算是再加上两点也没有多大用处，

    剩下留下来当个后手。

    牧业做出这样决定，

    感受一下，牧业也发现体属性在到一点之前和一点以后各方面增加的有明显区别，

    0.1是增加一点属性所具有的身体属性的十分之一，可能接下来跨度会越来越大，

    牧业有些兴奋中带着遗憾。

    站起身，

    观察自己的身体，没有像洗髓那样出现杂质，但身体的各方面控制力度，平衡力、柔软度、耐力都仿佛有着大幅的提升，

    牧业突然站起身，单脚着地，一只脚稳稳的站在地板上，时刻变换动作，也能保持自身的平衡，

    这便是协调能力，是事物与生俱来就有的，身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。

    在各项体能中，协调性训练可说最困难，有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。

    这一切都需要长久的后天训练，

    抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。

    牧业曾看到电脑上看到过，说人的任何运动可以说几乎都是在维持身体平衡的状态下进行的，尤其是大肌肉的活动，

    有较好的平衡能力才能胜任。

    发展平衡能力既有利于提高运动器官的功能和前庭器官的机能，改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能，保证身体活动的顺利进行，

    又提高适应复杂环境的能力和自我保护的能力，

    其中更令牧业惊讶的是，发展平衡能力所需要的锻炼，

    单脚站立，用前脚掌支撑地面站立，半蹲着等，属于静态的平衡活动；这是最基础的，

    而走步，用前脚掌走，曲线或障碍跑，立定跳远，在较窄的平衡板上行走，原地转圈后停下来等等，

    更是都需要长久的时间，

    但现在他感受着身体挥霍自如，随意的弯曲，都只是最简单的，

    随着牧业的动作，他在离床几厘米的地面尽情挥洒，

    jojo立，柔韧体操，都是他的身体能完全做到的，

    维持身体姿势的能力，在较小的支撑面上，控制身体重心的能力。

    这是平衡性的表现，

    平衡能力是一切静态与动态活动的基础能力。

    他可以说是一步跨越了那些体操国家队员几十年如一日的苦练成果。

    躺回床上，牧业缓缓平复自己的情绪，身体大幅的增加，让他表现欲旺盛，并不是不行，但对于他来说，现在睡觉才是最重要的，

    明天还有玄风长老的亲自教导，

    一夜无话，繁晨点点，如星辰般璀璨，寂漠无声。