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第11章 暴增的力气 (第1/2页)
夏左把50公斤的杠铃放下。 连楚子冬都没有感到惊讶,陈流云道:“加10公斤。” 楚子冬过去帮忙添加杠铃片。 夏左每次放下杠铃,就会加10公斤,一直到100公斤,他就举不起来了。 陈流云与楚子冬都是无来由松了口气,要是夏左能继续一路举下去,他们会感到有压力的,毕竟夏左身体看起来并不壮实,能举起100公斤已经有些超出他们的想象了。 夏左眉头微皱,他确实举不起来了,这与跑步不同,凭着意志就能坚持下去,但他发现在这短短时间的试举中,他的力气在不断增长,要不然他连90公斤都举不起来。 现在他不举……哦,不对,举不起来是因为他力气增长的速度跟不上杠铃重量的增加。 “也许举重并不适合你,我们换一个项目。”陈流云说。 “不,让我再试试,我觉得我还能进步。”夏左摇了摇头说,他掌握了举重技术,再换一个项目只会浪费时间,而且放弃等于基础将会变得不再扎实。 陈流云微微皱眉,“力气增长,需要增加肌肉,但肌肉不是一天能增加的,你要是想练,可能需要花费很多的时间进去,而且你的体格未必合适。” 他能看出来,这不是技术问题,纯粹是力气不够的问题,他是怕夏左浪费了时间,最后还无法达到极限要求。 “三天,给我三天时间。” 夏左态度坚定,陈流云就没有再劝,练练力量对其他项目也有增益,当然三天时间,就算夏左服用的是最顶级营养液,肌肉也不可能这么快就能增加,最多就是把原先拥有的力气最大程度发挥出来。 于是夏左就在陈流云的指导下进行力量训练。 力量训练同样由很多动作来完成,并不是单一动作就能完成的,如俯卧撑练的是胸大肌,深蹲练的是股四头肌和臀大肌,哑铃卧推练的是三角肌,俯卧哑铃划船练的是背阔肌…… 夏左很珍惜时间,他连家都没有回,而是住在了武馆进行疯狂的锻炼。 勤奋程度就连陈流云都担心他努力过头练伤了,每次只能勒令他休息,并用武馆的医疗设备替夏左检查。 但每次检查结果都确认夏左的身体并没有问题,再加上夏左也说自己一点都不累。 陈流云这才放心下来。 楚子冬与佟勤力都已经成为了武者,他们当年也辛苦锻炼过,但他们见到夏左除了睡觉上厕所外将所有时间用来锻炼,还是感到头皮发麻。 “这世界最可怕的是对方比你有天赋,但还比你要努力十倍百倍。” 陈流云对自己两个徒弟说。 只有夏左自己知道的是,他这么疯狂锻炼是因为怕死,他要是不努力锻炼,当那李闻田出现时,他可能就要死。 他的力气在飞速增长,他每做一个训练动作,力气都有一丝增长。 三天时间转瞬即过。 这三天时间,夏左增长的不仅仅是力气,他