字体:大 中 小
护眼
关灯
上一章
目录
下一页
第四十六章 温暖回忆 (第1/2页)
所以现在没有了秦墨,他们最大的难点则是克服自己面对那么多枪口直直对着自己的恐惧,说白了就是战胜自己。 不过虽然是不怕枪声了,但要说能在枪声中准确的丢出去木质手榴弹还是比较难的,更别说是丢到圈里了,所以到最后也只有零零散散几个人基本上完成训练测试,及格的寥寥无几。 “你们怎么回事?现在除了元峰天以外基本上没有人合格。” “你看看你们丢的那个手榴弹,准头都差到姥姥家里去了。” “我们的标准手榴弹的爆炸范围是十米,你们这只丢出去六七米,怎么的?是想杀自己人吗?” “连个木制手榴弹你们都丢不出去,你们平时到底是干什么吃的?” 一排排长将所有新兵都训了一遍,唯独只有元峰天没有被他的战火所波及。 只不过元峰天也并不开心,毕竟这个成绩对于他来说,也实在太差了。 而这些新兵被骂的面面相觑,他们眼中有不服气,但是又半张着嘴,说不出个所以然来,他们总不能说是因为看见秦墨站在那儿而不敢丢手榴弹吧,这个理由说出去可真是丢死人了。 “所有新兵留在原地练习,班长进行协助。” “晚饭之前,我会再过来看一下你们练习的怎么样了。” 一排排长说完就甩手离开了,只留下新兵们满脸茫然无措。 “我记得那会儿好像是说在练习投弹之前要先进行体能训练,要先练臂力是吧。” “对,对对,我也记得有这个,好像是说要增加手部力量,才能够把这个投弹投的又准又远。” 新兵们知道这时才陆陆续续反应过来问题的所在,又慌忙火急的去缠着自己的班长问相关的技巧,以及要如何训练这个臂力。 他们急急忙忙的想要尽快掌握好度过晚饭之前的这一关,不然他们怀疑,如果说晚饭之前一排排长回来,抽插仍然是大多数,不合格的话,可能今天的晚饭就会没有了呢。 “班长,这个单双杠要怎么用啊?我以前上体育课只在上面坐着玩过。” “对呀,班长这个臂力要怎么练啊?我需要增加负重,还是要怎么样啊?” 新兵们对整个流程一无所知,即便是站在了标准的练习器材面前,都不知道这些器材应该要如何使用。 “我给你们做一下示范,你们要先双手牢牢抓住这个单双杠,然后让身体悬空,其主要依赖手部力量来支撑住自己的整个身体。 你们的身体就相当于是给予手部增加的负重要,这样不断地做引体向上,从而来增加自己的臂力。” “还有一种方法是嗯,就像你们的外衣,然后后将外衣穿过这个比较高的单双杠,然后垂直下来之后,双手拽着外衣,像荡秋千一样的,将自己的身体来回晃荡。” 班长们,四星的讲解者在单双杠上活动的所有动作要领以及细节,更重要的是要告他们注意安全问题。 毕竟训练是一回事,如果出了安全问题,那他们