肌rou作主_mama生日快乐 首页

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   mama生日快乐 (第1/1页)

    “烦恼全部解决了。【】”张乐已经连续第三天去一家大型医院了。

    很长时间以前,张乐被仓鼠咬破了手,闲杂他怕自己得狂犬病,这三天他一直在咨询医生。

    “不管我有什么烦心的事,该做的一定要做好。”这是他自己的原则。

    “怕什么?我太把自己当回事了。”张乐通过健美疗法,的确认为健美运动可以治疗精神疾病,最少也是能有辅助药物的功效,张乐于是今天做了10组侧平举和颈后推举的组合训练,次数都是25个一组,做完这些后,他最后一次去医院咨询了问题。

    “妈,晚上吃羊rou馅饼吧?”张乐觉得今天过得很愉快,心中舒坦了。

    很高兴在今天把麻烦都解决了,明天吗,好好给mama过生日。

    mama生日,这是天大的喜事啊,为什么这么说呢?因为,张乐得病这些年,mama受了多少累,cao了多少心。

    健美好写作是慢功夫,需要一定的资金,张乐自己的低保不够的,只能靠父母支持,但是,这些也比什么都不干好。

    “我要不好好练和写,就对不起mama和李哥。”张乐正在找寻那个离了健美不行的感觉。

    “我第一次进健身房是16岁休学的时候,那时我和mama都听信了心理医生的话,这就把我的病耽误了很多年。”张乐很明白自己的事情。

    “要是那时坚持锻炼和正确饮食,我一定会把健美玩爆。”张乐现在感觉很舒服,一切困难没有了。

    困难,一个爱好健美的精神分裂症患者的困难是多么的多,张乐就像对待最后一次弯举或者卧推,再重也会把它举起来。

    mama的生日,儿子会怎么对待呢?应该说是一个精神有缺陷的儿子怎么对待?我这里要告诉大家,我爱我的mama,来生也还要这样的mama。

    一天晃了过来,张乐要开始手臂的练习了,这是他连续第四天训练自己,为什么不是按照以往的三天一休息呢?因为张乐觉得自己太想穿mama给他新买的鞋跑跑步了,时间绝对会在45分钟以上。

    “妈,我回来了。”张乐一身的臭汗,他一会会洗澡的。、“mama,祝您生日快乐。”张乐今天和父母坐在了一个桌上吃饭。以往,他喜欢在电脑桌上吃饭,他想多玩游戏什么的。

    “我这辈子没有自己的家,但我丝毫不遗憾,我有健美的躯体,当然是将来会有,我有世界上最好的亲人朋友,我永远不孤单。”张乐觉得衣服有些松了,他变瘦了。

    “没有事情的时候,我天天锻炼。”张乐确定了一生的训练原则。

    “天天能跑步多么的惬意,我现在懒了,只愿意在跑步机上跑,以前即使三伏天,我也会在马路或者公园里跑。”张乐真的想要那时的状态。

    “一会出去待会,和玉米jiejie聊天。”张乐每天总愿意好卖玉米的河南jiejie坐一会。他们之间总有话题。

    45分钟,要在跑步机上跑大概7500步,只要能耐的住寂寞,脂肪一定能减掉。

    “脂肪和多余的肌rou,为了mama我也会把你们消灭,精干才是我想要的,其他的,不喜欢。”大家要记住今天,一个曾经追求宽肩巨背的人,和夸张的体格告别了。

    “5组杠铃弯举;5组哑铃弯举;4组拉力器弯举和4组垫臂杠铃弯举。”因为每组最低的次数都是25次,所以我能靠这个最大程度的消耗脂肪。”张乐之后又做了下腹练习,接着就要穿着mama给买的新鞋跑步了,因为他跑的速度不快,只是需要计算步数和忍受身上汗水的滋味,这他受得了。

    “这鞋太舒服了,谢谢mama。”张乐更想的是晚上对mama的祝福。

    “我有今天,最感谢的是mama,以及所有帮助我的人,谢谢你们。”张乐不喝酒,但他大口喝着款泉水。

    儿子的胖瘦;儿子的身体,mama总是看在眼里,而今天mama的生日,65岁生日,一辈子就这样过来了。这是mama的一辈子,也是儿子的半生。

    花白的头发,不能掩饰mama的干练,老年斑不能阻挡mama的气质,张乐想mama和自己一样,不会惧怕任何困难了,mama生日快乐。

    这个晚上,张乐吃的很多,只是不太吃主食,他想在12月4日前瘦到180斤,他想为了mama开始人生第三次减肥,并且成功。

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