不跑步的时候 (第1/1页)
解决了一切的焦虑,似乎没有什么能阻挡张乐健美的脚步了。【】 “我这些天老觉得累,就是不想跑步。”张乐出现了体力的断层,这与他吃的药物无关。 这么解决不能跑步的时候呢?我想练两个部位的方法最能弥补有氧运动的不足了。 “今天练胸肌和二头肌,再加上腹肌。”张乐是这样做的。 不过胸肌要练够20组,二头16组就可以了,有一些人就是这样训练的,同样很有型。 张乐买了2瓶运动饮料,夏天要适当补充糖分,这样他会更有力。 张乐今天终于意识到自己的肩膀很宽阔,不过,他不认为过度的肩宽有什么美感。 当张乐走进健身房的时候,里面人很少,因为是中午,所以健身房里也不凉快。 “练完胸肌,再练二头,把腹肌排到最后,我感觉这样能更好的发展目标肌rou。”张乐慢慢的向上斜卧推架走去。 他选择的重量是50公斤,他希望能做20到25次,这可以最大程度的发展肌rou线条和肌rou美观。 每次做卧推的时候,张乐总会沉思一会,似乎人生的重量能被自己举起。 “一组组的来是需要耐心的,现在不同于年轻时候,要等体力全部恢复过来后再做下一个重复动作。”张乐年轻时规定自己组间休息半分钟,现在不行了。 杨晔对张乐健美训练之严格甚至算的上苛求,她到底想干什么?,没人知道。 “只要杨晔在身边,我就有动力,其实我只上了1年重点中学。”张乐不愿意回忆那个时期,因为肥胖和疾病,他没有得到任何该属于他的东西。 “正因为没有花季,我才珍惜每一天。”张乐觉得现在很幸福,他除了体型,哪方面都正常了。 “你小子怎么还不跑步啊?”杨晔在健身房盯着张乐的训练。 “不行了,38了,跑不动啊。”张乐一脸的委屈。 “怎么看你都不帅。”杨晔抛下了这么一句话。 张乐看着杨晔的身段,不禁想当年怎么会喜欢这个女人,现在我为什么为她而练?这些不是自己想要的。 “张哲,我会为你找回当年你失去的尊严的,你一定要记住,欺负过你的人我绝不放过。”张哲其实是杨晔的男朋友,上学时候,因为这个被张乐当众殴打,后来断绝了和杨晔的关系。 其实那时张乐是病态的,他冲动易怒,不可侵犯,这都不是他的本性“杨晔,我当年喜欢过你,甚至认为你就是我的一切,但是那都是小时候的事情了,我现在身体有病,家里只能支持我一个人的生活,我不管你想要我做什么,我退出了”张乐很安静的和杨晔面对面坐着。 “决定了?”杨晔也很平静。 “是,我从来不被别人左右,当初我打张哲是我有病,希望你原谅我。”张乐这些天反思了很多。张乐喝了一口冰咖啡。 “我想让你当肌rou模特,你有这个条件。”杨晔绝口不提张哲。
“不必了,现在我的体力达不到那个程度了,我除了健美,只爱写作。”张乐没有看杨晔。 “原来你想写作成名啊,我替你想办法。”杨晔眼睛动了一下。 “不用,你别管我这个疯子了,哈哈”张乐要走了,晚回家父母会担心。 第二天,张乐起的比较早,他想写完一章书,可总没有什么构思。 “每次去完健身房,我都很有灵感,看来我需要健美来刺激一下了。”张乐洗了把脸,顿时精神了很多。 “每天练两个部位,对我是个挑战,我需要沉下心来。”张乐不想跑步了。 “我要你永远的痛苦,你这个狂妄的疯子。”城市的一边又杨晔在发誓。 世界上很多时候,你的生活就是故事,只不过有丰富和寡淡之分。 张乐哪里知道自己平静的生活不能再继续了,他总觉得一个人过太舒服了,想干什么都可以。 于是一个故事就要发生在他身上了,但是结局是什么并不知道。 今天练的胸和二头,明天就练背和三头,张乐又要出发去健身房了。 既然不想跑步,那么就好好的练习器械,不为难自己了,反正生活是由自己创造快乐的。 [本书首发来自17k小说网,第一时间看正版内容!] ...
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