冰舞奇迹_第十三章 绝不言弃 首页

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   第十三章 绝不言弃 (第1/1页)

    “看他这态度还不错……等他做了七八十个,就让他起来吧,毕竟没什么底子,一次做这么多,身体也会吃不消!训练还是循序渐进比较科学。”何老师心中想着,目光不知不觉中,变得柔和了一些。

    “做好俯卧撑的诀窍是保持呼吸节奏,憋着气做,往往吃力不讨好!”

    似乎是被余书成倔强的眼神触动了,何老师破天荒的给予了一些指点,这举动让其他同学都惊讶的合不拢嘴,被称为阎罗王的何老师,什么时候变得这么好说话了?

    余书成点了点头,在做了六十个之后,他都已经感到大脑好像是缺氧般昏昏沉沉,胸口中也郁积着闷涨之感,这种极度不适的感觉,就像是山一般的压力,极大的消磨着他的意志。

    立马按照何老师传授的方法,保持呼吸节奏,果然一试之下,胸中的紧憋感稍稍的消退了一些,精神一振,硬撑着又做了二十个。

    “八,八十个了!”

    人群中有人惊呼,从他那惊讶的语气不难听出来,一个从来没有参加过训练课的人,能一口气做上八十个,是有多么的令人惊叹。

    方劲呼的一下站了起来,双手不自觉的捏成了拳头,他的心情变得非常复杂,一方面,他不希望余书成太快就垮掉,另一方面,他又觉得像余书成这样的娘炮,绝不可能能做满八十个!

    “可恶,我一口气也只能做上八十个啊!”

    方劲心中忍不住痛骂,隐隐的却又对余书成有些钦佩,因为他看得出来,余书成做到六十个时,就已经达到了极限,剩下的,都是靠着顽强的意志支撑下去的。

    方劲自问,做上八十个俯卧撑没问题,至少做到六十个时,不会像余书成这么吃力,在力量上,方劲敢肯定自己更强大一些,但在意志上,明显是余书成更胜一筹。

    做一百个俯卧撑很难吗?其实说难不难,部队新兵被鞭子抽,被拳打脚踢,被逼着玩命去做,任何人都能够做到八十个,但是,余书成有人逼吗?

    他是靠着自己的意志一个一个做下来的!

    不知不觉中,余书成在方劲心里的娘炮形象开始一点点的改观,因为方劲自己也不得不承认,余书成的表现,比他平日的表现,还要更MAN!

    “八十!”

    何老师面无表情的说出数字,心中却是佩服无比,多少年没见过这么有毅力的年轻学生了。

    何老师带了三十年的体育生,眼光是如何锐利,他早就看出,余书成在做满六十个俯卧撑的时候就已经时强弩之末,但他硬是凭着自己的意志力,又生生完成了二十个!

    现在的学生,家庭条件越来越好,又都是独生子女,从小都是糖罐里泡大的,虽然在体格方面,因为营养条件跟科学训练的缘故,一代胜出一代,但在吃苦耐劳的精神面上,却是越来越不如了。现在能吃苦的的学生越来越少,像余书成这种能把自己逼到这个份上的,更是难寻!

    本来何老师还打算让他做到八十就让他停下,但现在看来,没这个必要!

    因为他相信,以余书成的意志力,再做二十个,依然可以完成,甚至,你让他做一百一,一百二,他都会去玩命坚持做完!

    只是那样做,就是以伤害自己身体为代价了。

    “一百!”

    在何老师微微有些颤抖的声音中,余书成啪嗒一声直接趴了下去,整张脸都贴在了水泥地面上,任由汗水将灰尘粘湿蒙了一脸,此时他只觉浑身的力量都被抽空了,完全没法挪动半寸。

    “好好休息一下,今天做的不错!”

    何老师难得得露出了欣慰的笑容,伸手将余书成扶了起来,同时还不忘训导其他同学,“你们都给我好好看看,这位同学第一次训练,就能做满一百个俯卧撑,再看看你们……孙浩!你练了一年,也才做六七十个吧?还有你!王晨,我看你连五十个都够呛……”

    “给!”

    看到余书成脸上还沾着灰尘,肖蓉忍不住掏出了湿巾递了过去。

    “呃……谢谢……”

    余书成微微一愣,伸手接了过来。

    “哎,你不是高三六班的肖蓉同学吗?你怎么跑我这里来了?”何老师认出了肖蓉,毕竟她也是学生代表,每周晨cao都会在全校师生面前发言,何老师自然眼熟。

    “哦!我明白了,你是他的女朋友吧,来陪他训练来着!”何老师心想这二人毫无征兆的,今天一齐跑到健身房来,肯定脱不了干系,加上肖蓉递湿巾,自然联想到那方面去了。

    “唉……现在的学生啊……虽然我个人是不反对纯洁的交往,但是你们明目张胆的在我这里秀恩爱,我很为难啊……”

    “何老师,不是的!我以为他逃课,就跟过来了……”

    不知为何,一向冷静的肖蓉,在被误会跟余书成是一对之后,立马变得慌乱起来,双手不停的猛摇,她那焦急又不失可爱的模样,让众人都忍俊不禁。

    “嘿嘿,我知道我知道……不过你干嘛这么着急?你看看人家余同学,就很淡定嘛……”

    余书成翻了一个白眼,心想哥哥我都累成狗了,哪有闲力气跟你们扯淡,只能转移话题。

    “何老师,之前是我父母不同意,所以我都没有来参加训练,现在我说服他们了,今后我每天都会来的!”

    何老师点了点头,“好,像你这样能吃苦的学生,我一定会重点培养!你是准备考体校吗?”

    余书成摇摇头,道:“我是准备参加省运动会,特意来特训的。”

    “省运动会!小伙子,可以啊!”何老师眼睛一亮,“如果我们学校的学生能在省级比赛中获奖,那可是不得了的荣誉!你要参加什么项目?”

    “花样滑冰,双人滑!”

    除了方劲跟肖蓉,其他人都是一脸的诧异,何老师皱起了眉头,“花样滑冰啊?这个我也不会,而且我们学校都没有这方面的老师,怎么给你训练啊……”

    余书成道:“何老师,别的方面我自己能练,我希望你帮我训练力量,尤其是上肢的力量,爆发性的力量!”

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