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11. 低脂养生餐 (第1/2页)
【笑死了,安离吃肉的样子跟我一模一样!】 【安离:这盘肉是我的!谁也别跟我抢!】 也有饱含恶意的。 【她是猪吗吃那么多!胖死你!】 【呵呵,这就是所谓的娱乐圈第一美人?一点自控力都没有。】 安离拿筷子的手顿了顿,抬头一看,才发现桌上除了她以外,女生基本都没怎么吃肉。 “你们可以吃这道菜的。” 安离指了指自己做的爆炒牛肉,解释道:“我做的是低脂养生餐,不胖。” “低脂养生餐?”易倪发出轻笑,眼里含了嘲讽,“你确定?” 她就没听说哪家爆炒牛肉是低脂的。 安离低头,往嘴里扒拉两口饭。 她好心提醒了,既然人不信那也没办法。 【安离真是说谎不打草稿,恶心。】 【这是自己吃胖还想拖别人下水。】 【倪姐真是娱乐圈的清流,直接戳穿哈哈哈,看安离这回还怎么装!】 【倪姐:小样,在我面前还敢搞事?】 【真的笑死,坐等安离打脸。】 直播间一群水友嘲讽。 视线里突然多了两双筷子,安离抬起头。 是宋冉和姬依丝。 两人也没想到对方也会做同样的事,不由对视了一眼。 还是宋冉反应更快,笑道:“我好久没吃肉了,偶尔放纵一下也没什么。” 姬依丝抿唇淡笑:“我也是。” 两人一人夹了一小块牛肉到碗里,尝起来。 易倪的脸色一下子就崩不住了。 这不是在打她的脸吗? 本想说些什么挽回局势,却被宋冉的惊呼打断。 “哇,这也太好吃了吧!” “安离,你这厨艺深藏不露啊!” 姬依丝咬了一小口,眼睛一亮,随即将剩下的肉也塞进嘴里。 吃完之后,忍不住舔了舔唇。 “味道真的很不错。” 【什么情况?宋冉和姬依丝也说好吃?】 【看着不像是假的,难道安离的厨艺真的很好?】 【之前看那刀工就知道不差了,有什么好惊讶的。】 【但是说这是低脂养生餐就有点吹了吧。】 宋冉也好奇地问:“这好吃是好吃,但真的像你说的那样吃了不胖吗?” 安离抬头,咽下口中的饭。 “牛肉是高蛋白质,只要处理食材的方式得当,是不会长胖的,反而还会帮助我们更好地养生减脂。” “可我之前看那些减脂餐,都是低油低盐的,你这个口味这么重,也没关系吗?” “口味重不是因为多油多盐,而是用其他的食材相佐,进行盐油的代替,这也是我说为什么吃了不会胖的原因。” 安离解释道。 养老院里有很多老人是有高血压高血脂的,吃饭要控油控盐。 为了做到把饭菜做得既营养又好吃,她可是下了不少苦功夫的。 “原来是这样,那我可要多吃几块。” 宋冉恍然大悟地点点头,赶紧又多夹了几块。 “哎,我也要我也要。” 【原来是这样啊,安离还挺聪明的。】 【我是做餐饮的,其实很多时候为了图方便都是利用增味剂对食物进行增味,只要重油