番外一：新的航向 (第1/2页)

    “哐啷啷，哐啷啷……”

    朦胧的光线中，一张李小龙早期的电影海报下方，猫头鹰形状的闹钟撕心裂肺咆哮着，撞针抽筋似的颤动个不停。

    时针指向6点。

    陈年木床上的浅蓝色被子突然松动一下，一条手臂敏捷地探了出来，在空气中迅速延伸，指头往闹钟后面精准一点。

    尖锐而刺耳的闹铃声戛然而止。

    轻薄的空调被犹如下锅的鸡蛋，慢慢朝周围舒展，然后被子四角骤然卷起，往中间疾速一合，交叠成馒头状，平移到床榻一边。

    一个青年男子四肢扬起，花色大裤衩包裹的臀部压着紊乱床单逆时针一转，双腿一伸一屈，两臂平按床面猛然一撑，身体一弹而起，稳稳落向地面。

    高飞起床了。

    他一甩凌乱的长发，瞥向墙上的海报，原本惺忪的目光陡然变得凌厉，矫健的肌rou成块隆起，就地拉开一副威猛架势，大喝一声：“啊哒！”

    海报空白处，罗列着一份井井有条的时间表。

    高飞按部就班。

    6点5分，在僧寮洗漱。

    6点15分，烧水，冲泡加入土鸡蛋和蜂蜜的高钙牛奶粉，饮用。

    6点30分，去训练室晨练。

    高飞在南州少林禅寺有一间独立训练室，仅十来平米，灯光柔和，色调朴素。

    相关锻炼设施不比商业健身房花样繁多，但绝对实用。横梁上悬着一对黝黑发亮的铁环和一包两百斤重的沙袋，对门的墙上挂着插有一把小巧飞刀的标靶，地面角落有麻质方形垫子和怪模怪样的木人桩。

    一个时辰的晨练，高飞需要做完以下项目：

    热身运动。一套10分钟的《立春热身cao》，堪比校园广播体cao，面面俱到，完全调动起各肌体器官的动能，衔接之后的高强度体能训练。

    俯卧撑。左右手独撑，各50个；双手交替独撑，50个；单手两指独撑，各50个；单手三指交替独撑，50个。在亚麻垫子上循序完成。

    倒挂引体。双脚分别扣住铁环，身体倒挂悬空，双手互插垫于后脑勺。引体时，上半身朝上90度运动100下。

    拳击沙袋。按自由搏击的训练体系进行，侧重训练拳锋力量和出拳速度。高飞最好的训练成绩，一拳能击破40公斤级沙袋，出拳速度每秒8次。

    演练拳法。史上的南少林有一条“木人巷”，走廊摆列108尊木人桩，模拟108种人类进攻姿态，武僧用木人桩练拳，现今的南少林一脉相承。高飞所用的木人桩和少林禅寺有些不同，一尊形似人体的木人踩在一块铁制的底盘上。练拳时，手势眼花缭乱，犹如雨打芭蕉，木人桩嘣嘣作响。

    投射飞刀。就见高飞拔出标靶上的飞刀，持在手中，等走到门口，忽然转身，手腕猛地一甩，尖刀激射而出，钉在标靶的圆环中心，颤动不已。

    7点45分，冲凉后的高飞来到方丈楼的西厢房。

    原色橡木餐桌上，摆着一大碗用诸多药材粉末秘制而成的牛杂卤面。

    高飞的饮食节奏堪比练拳，速度极快，一双筷子高频率的上下翻飞，饱满的手工黄面犹如堆入灶膛的柴薪，前仆后继地燃烧能量。

    方形餐桌一边，鬼拳在悠然品茶，气息空灵，犹如世外高人。他嗜茶如命，每日必饮，和高飞晨练一样，长年从不间断。

    阮冬竹坐在鬼拳旁边，一边轻柔地烧水泡茶，一边静静望着埋头猛吃的高飞，脸上带着若隐若现的慈祥笑意。

    三人间只见融洽动作，没有多余语言。面条入口的哧溜声，茶水冲杯的淅沥声，均匀安详的呼吸声，任性散漫的海风声，合奏出一曲颇具古典的交响。

    高飞端起海碗，将余下的滋补面汤尽皆倒入喉中，心满意足地哈出一口热气，将海碗轻轻搁于桌面：“妈的厨艺真是南州一绝，百吃不厌。”

    “贫嘴。”阮冬竹起身收拾碗筷，离开时伸手揉揉高飞的脑瓜儿，使得晨练后梳理齐整的发型凌乱不堪，“以前是几天一碗，以后有你想吃的时候。”

    高飞伸手顺着额上一捋，轻盈的发丝