第三章 练习王道 (第2/2页)

，接到落下来的球后，再迅速运球返回到原先的半场，再次上篮。

    两边的上篮必须进球，这样才算是一个回合，而他给自己制定的计划，就是这种往返运球上篮练习必须完成50个回合。

    这么一折腾下来，原本生机勃勃的高山，已经累的个半死，他只能停下来休息一下，好回复一下体力。

    要是有庞统的凤凰涅槃技能就好了，可以瞬间将体力值加满，不过这也不可能，他之前就试过，在非系统认定的比赛场合，使用召唤技能是被认定为非法的，会受到扣除属性点的惩罚。之前他就因为强行使用了固政技能，最后弄得弹跳属性降了1点，让他后悔了好长时间。

    即使是体力不支的情况下，高山也舍不得浪费时间，他直接站在篮框底下，练习着篮下投篮。

    这样的动作不是很大，消耗的体力也不多，基本上对自己的体力回复影响不大，毕竟他的耐力属性有75点，体力的恢复速度还是不错的，何况有华雄的体力上限加成。

    在体力恢复的差不多之后，他便开始练习过桩运球练习。只不过现今球馆里的工作人员显然不会帮他这个新秀布置道具，他只能自己搬一些凳子放在场上当做障碍物。

    这项练习就是为了练习敏捷和技术属性的实际使用值，当然如果保持高速运球过桩的话，不仅敏捷实际使用值的提升速度加快，而且还能够提升速度的实际使用值，不过这样耗费的体力也是巨大的。

    在过桩的同时，将障碍物当成假想敌，使用已经掌握的突破技术动作，也可以提升技术动作的熟练度。

    一样的，在不丢球和不碰撞到障碍物的情况下，一个来回为一个回合，高山的任务一样是50个回合。

    体力消耗过大，感觉到很疲惫的时候，他便再一次的练习篮下投篮，一来让身体自动慢慢回复体力，二来保持手感和投篮的柔和度，还有牢牢记住打板的正确点。

    做完上面两项训练后，他就开始练习投篮，由于属性要求没有达到，他没有选择练习三分投射，因为就算是练了也没有什么效果，而且又浪费体力，所以他直接选择了中投练习。

    他在整个三分线内画了6个位置，围着合理冲撞区一圈，每个位置投中50个球，才算是训练达标。

    等到最后一球投进，高山整个人已经累趴下了，像炎热夏日的狗一样，无力的瘫坐在地板上。

    查看了一下属性界面，速度、敏捷和技术三大属性实际使用值进度条都有了变化，而耐力属性也在他不断的透支体力后继续坚持练习的情况下也有所提升。至于弹跳属性，只有回去后，继续练习绑腿蛙跳上楼梯了。

    等体力差不多恢复后，高山才清理了一下球场，用拖把将地板拖干净，将球放回原处，这才开始离开球馆，他可不想给工作人员留下坏印象，他没有那个资本去得罪不需要得罪的人。

    出了球馆，外面的天已经黑了，他这才恍然都过了一天，而自己的中饭都还没吃，想到这，他的肚子又开始咕咕的叫着。

    回到住的地方，林雨婷居然还没有回来，之前从库普切克家出来的时候，林雨婷就跟他打过招呼，她今天要去UCLA去看望一个同学，然后再去看看能不能找到一份工作。

    高山一直向林雨婷学习着英文，如今看起来也快要出师了，而林雨婷这才考虑着去找工作了。

    原本林雨婷之所以答应陪高山来美国，很大一个原因就是她认为在美国，她的专业可以得到更大的发挥。

    林雨婷不在，高山也没有什么兴趣去餐厅吃饭，直接买了一桶方便面，泡了一下也就是将就对付过去了。

    吃过饭休息好，他还要去附近的一家健身房健身，虽然力量的使用属性值已经练到满值了，不过他显然并没有停止锻炼的意思。

    继续锻炼会不会直接提升力量属性值他不知道，但是一定会有所帮助的，最起码可以让自己的身体炼得强壮起来。