第九十章 纵身一跳前的团身 (第2/2页)
要领一点点温习了一遍，比如，推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚*换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡…… 一遍遍地练习，居然也能够熟练地掌握了，只是平常难以拿到铅球训练，因为管体育器材的人是体育老师，乔莲藕觉得不好天天麻烦找老师借出来用。她是校长乔振轩的女儿，天天去借，麻烦老师，虽然人家嘴上不好说什么，但是心里还是会有想法的，其他的同学见了更会有想法，对乔爸的声誉有影响，乔莲藕不想为了实现自己的梦想，就要拿爸爸的声誉作代价，这不是她的风格。 不过，好在白水河宽阔的河坝里，啥都缺，独不缺圆溜溜的石头，虽然没有铅球用起来得手应手，但是聊胜于无，而且想扔多少都可以扔多少。 乔莲藕放了学，或者在外面打猪草在河坝里放牛的时候，做完大人安排的活儿，乔莲藕就让乔慕然到处捡那些貌似铅球大小的圆石头，自己按照技术要领一个个地练习往前扔。前几天扔得胳膊酸痛，扔得多了，胳膊也不酸痛了，技术连贯娴熟，距离也越扔越远。
当然，其他小伙伴免不了都要笑话乔莲藕，觉得她的动作看起来怪怪的，他们想不通，扔个石头也需要那般麻烦，那般装模作样么？ 宋小山就看不惯：“莲藕你那是干嘛呢？谁教你的那动作啊？” 乔莲藕只是笑笑，并不解释。 “哦，你们马上开运动会了哈，你准备拿几个第一名呢？”宋小山坐在旁边的石头上，有一搭没一搭地问乔莲藕。 “不知道，能拿几个就拿几个，没给自己订任务的。”乔莲藕知道，心里可以随便给自己订计划，雄心也可以很大很大，但是在没有实现之前，还是不要将话全部说出来，如果做不到的话，不但让人家失望，自己还会没有退路的，先忍几天吧，宋小山，到时候你就知道了，我会给你好看的 “希望到时候我们会放假，我会来看的。”宋小山无意中说道。 “咋可能嘛，你们是毕业班，时间那么紧，老师怎么可能为了小学的运动会让你们放假啊，做梦去吧。” 乔莲藕所在的白水河小学和宋小山所在的白水河中学只有一墙之隔。中学在山坳里的上部，站在教学楼外面的土坡上的那棵人粗的金丝楠木树下，就可以清清楚楚地看到小学部cao场里的所有活动。 “没事，那我下课后就跑到树下看。”宋小山早想好了办法。 “好啊，到时候可得给我加油啊” “一定” 罗小青老师在班上开始组织学生报名的时候，乔莲藕报了所有的项目。乔莲藕觉得这点很好，不像有些学校的规定，只准报一项或者两项，很限制人的发挥，当时的比赛是你想报多少是多少，只要你有那个能力。 班上报了所有比赛项目的只有乔莲藕。她的行为引起了陈婷婷等女生的笑话： “太狂了吧，一个人报了所有的比赛项目，她难道想拿了所有项目的冠军不成？” “就是，看她的架势，好像这运动会是给她一个人办的呢。” “我倒要看看，她到时候能够拿几个冠军” 女生之间，永远不可能都是羡慕或者佩服，那些嫉妒甚至幸灾乐祸像雨后的芽儿一样，冒个不停，生生不息。 乔莲藕当然知道这些议论，但是那又怎么样呢？我只能控制自己的行为，别人的嘴巴或者好恶我永远不能控制，不能控制的东西任由他去好了，管那么多干嘛，cao那么多闲心干嘛。牵绊多了，分散注意力不说，最终也不可能让每个人都满意，不如专心致志地干好眼前的每一件事。 有谁谁，想嘛嘛吧。俺莲藕可是有着目标的人捏。 乔莲藕有一种意气风发的畅快感觉。.。