第6章 练rou，练骨，练筋 (第1/2页)

    在有，这也和人种有关系，像是黑人白人这些人种，天生体质就比黄种人强悍，所以起点就要高出许多，所以他们只要“练rou”就可以。

    所谓的“练rou”就是锻炼肌rou。“练rou”达到最高顶点，凭借肌rou的力量每发一拳都可以达到千斤以上的重力，最典型的例子就是拳王泰森，他就是以经达到了“练rou”的巅峰。他的左拳一般能打八百斤，右拳比较猛，能打一千斤，爆击时能达到一千三到一千五百斤左右，威力十分惊人。在与对手打斗时，往往只要一记重拳就可以使对方失去战斗力。

    这就是体质不同产生的差异，凭借着天生就强壮的骨骼，在加上一身彪悍的肌rou，只要微微学习一点拳法攻击的技巧，就足抵练过十几年武术的练家子了。就像是《精武门》中陈真所说的一句话：“你打人十拳，人家没有感觉，人家打你一拳你就倒了。”

    其次典型的例子就是泰拳。泰拳与中国功夫不同的地方，就是他们走的是“练骨”的路子，泰拳的主要攻击方式就是肘击或膝盖，往往只要一下就可以把人打的骨断筋折，甚至一命呜呼，十分的凶猛。

    前几年某个地方台的搏击栏目，一个练泰拳的退隐拳手来交流，竟然连胜三场，最后可能是因为某些潜规则原因就没有在打，其实他并没有什么花招，就是抓住人后就用膝盖顶，只要是顶正了不用多，只一下就可以使对方失去战斗力。

    电影中的打斗其实就是在表演，真正的比武或是打架根本就不讲究什么招式。就连中国功夫也是一样，套路是套路，打是打，这是不能相提并论的。比如猴形拳，主要就是以抓脸、揪头发、挖眼、扯耳为主，和妇女打架没有什么两样。鹰爪功也是一样，就是以抠、挠、撕为主。就连太极拳中的‘撇身锤’也是打人****的，真正打架时谁还和你讲什么仁义道德？怎么狠怎么阴就怎么打。

    中国功夫与拳击泰拳不同，其原理就是以“练筋”为主，正所谓是筋长一寸，力长十分。人体的筋络坚韧有力，才能有强大的爆发力。

    “练筋”的过程就是前文借绍过的打套路，站桩功，蹲马步之类的最基本的练法。其中还要配和吸呼吐纳的练气心法，内外结合才是真正的中国功夫，绝对不是外行人所看到的那一点点套路。

    不过“练筋”也有弊端，因为骨骼天生没有西方人强大，黄种人也练不出那种超级的肌rou块，所以战斗力不能持久，在加上“练筋”讲究持之以恒，不进则退，所以没有几人可以坚持下来，还不如就捡一些外家的易学的功夫来练，比如铁砂掌，硬气功之类，如果细分的话，这些外家功夫其实都是属于“练骨”，和泰拳应该分属一类。不过这也不是绝对的，比如说铁砂掌功夫就有循序渐进的练与速成这一区分。

    像是日本的合气道、空手道、柔道、韩国的跆拳道就比较杂乱无章了，大多数都是从中国武术中演化出去的，“练rou”、“练筋”、“练骨”都算不上，最多也就算是个表演罢了，不过也有真练出功夫来的，但是要凭威力，还不如就练泰拳，或是中国武术中的铁砂掌了。

    至从我练习了九转玄功，每次打拳站桩后身体都有一些微妙的变化，储藏在身体各处的元气也越来越雄厚，xue位的跳动也越来越明显，好像随时都有开脉冲关的可能。感受自已功夫突飞猛进的同时，我也在考虑武术社的那些兄弟们。

    他们和我一样，也都是学了一些武术的皮毛，像是李风就学了一点通背拳，甚至就连套路都打不全。还有李成龙，他虽然练了几年铁砂掌有点威力，但是没练过内家功夫，以后如果还要往下接着练，吸铁砂的粉尘多了肯定要落下病根，即然都是练武术的，我还得到了真传，还是要多帮助他们为好，必竟现在练武术的人不多了。

    每二天一到学校我就来到了武术社，把我挑出来的几段《九转玄功》中简单易学的呼吸吐纳方法，总结了一下教给了众人。至于元神炼体我是不敢交的，因为没有高人在边上指点，很容易放出元神后收都收不回来，我现在也只是初步的掌握方法，就连自保都有些困难又如何传授别人呢。

    由其是李成龙，我单独为了他准备了一套专门锻炼肺部的呼吸吐纳方法，让他每次打完铁砂后就勤加练习，这也是回报他那天给我的2400元钱，你敬我一尺我就还你一丈，这就是我的性格。

    果然在几天后，李成龙告诉我说他在锻炼呼吸的同时，吐出了带有血丝的浓痰，人现在也比以前变的清明多了。我就嘱咐他以后更要加练习，四年多吸入的铁灰粉尘绝对不是几口血痰就能吐的净的。

    李风的收获也不小，现在打出的通背拳虎虎生风，不在像以前一样软手软腿的了，如果在加强一些基本功的锻练，也可以和我现在一样能把全身的劲力拧成一股，每一拳都可以打出爆响来。不过这小子没有什么上进心，他对于现在的成绩就很满足了，你就算手把手交他，他都不学，正应了那句“烂泥扶不上墙”朽木不可雕”。

    这天下课后，我来到武术社，就发现有很多围观的人。我心里一紧，心想：“难道是有人踢场子来了？不会又是散打社的那些人吧？”至从前一段时间我打倒了余明后，他就在也没有了动静，那些小流氓也没在找过我麻烦，估记他是想通了，不过，不是他们又是谁来找麻烦呢？

    我拔开人群走了进去，发现李风倒在一边，好像是昏了过去，被几个武术社的人围着，李成龙与一个身穿空手道服，头上系着一条白带的人面对面的站着。那个人看起来也就二十七八岁的样子，身体高大强壮，一脸的冷酷。