061 高强度锻炼 (第1/2页)

    期末考试结束，大家都高高兴兴收拾东西回家。

    临离开，项复拉着有些郁郁的华丽岑，跟她约好，告诉她会经常来找她的，这才让华丽岑的心情好转不少。

    自从那天跟项复谈过以后，项启亮就跟张红霞去确定了关系。两人恋jianian情热，比项复与华丽岑还更要依依不舍。

    那张红霞自上了初中没有跟项复一个班，项复还真没怎么注意过她。这次因为项启亮的缘故，才重新注意到了这个女孩子。两年了，变化还真的不小。原先圆圆的脸渐渐变成了鹅蛋脸，人已经长开了，相比六年级时，确实漂亮了，也丰满了很多。

    项复见项启亮惆怅的神情，自然知道是怎么回事，随手拍了他一掌，问道：“你小子，考试考地怎么样？”

    项启亮知道项复的用意，忙道：“还行，我觉得应该不差。”

    项复看了他一眼，道：“那就好，要是影响到了你的学习成绩……”

    “知道知道，你就收拾我嘛……放心啦，阿复。”

    项启亮心里惦念着张红霞，心情不好，就拉着项复，向项复述说他和张红霞这几天的事情，其中不乏很多少儿不宜的片段。项复知道项启亮需要宣泄心中的烦闷，也就听着他不停的叙说，对其中的一些香艳情节，还会插话追问下详细的情形，让项启亮得意又兴奋的同时，心情逐渐晴朗起来。

    两人就在前面交头接耳，云芸和项国琴就缓缓跟在他们后面，也在互相说着放假以后的事情。

    偶尔看着前面两人偷偷摸摸说话，相视“怪”笑的样子，虽然不知道两人在聊什么，云芸就是会情不自禁微笑起来。而项国琴，看着两人中的项复，脸上掩饰不住忧愁，不知道心里在想什么。

    项国忠第二次被打，根本没敢跟任何人说，家里人也都不知道。项国琴更不知道，她要是知道了，估计心情就会更烦闷了。

    假期里，项复就加大了锻炼的量和强度，现在在学校住校，锻炼的机会少了很多，感觉自己的进境似乎已经开始停滞不前了。借着放假的日子，项复想要再来一次突破。

    不过在学校虽然无法尽情锻炼身体，精气神的凝练却是进步了很多，这也让项复的心志更加坚定，他甚至臭屁地觉得，自己似乎已经有泰山崩于前而色不变的气势了。

    项复现在的身体，普通的锻炼，已经没有任何作用了。像他目前这身体，什么俯卧撑，引体向上，那做起来就跟呼吸空气似的简单，不做几百上千个，连汗都不会出，锻炼的效果甚微。

    必须要做强度更高的锻炼训练，这就要依靠各种辅助器械了。没有专业的锻炼器械，项复只好自己动手做。

    农村里什么都缺，石头却是多的是。项复抗了好几块大石头，取了家里以前爸爸船上用的大锤子和凿子，一个人敲敲打打，仗着自己无与伦比的力量，勉强敲打出了几个锻炼工具。

    两个类似举重用的石饼，两个类似那种古代人练力气的石锁，还有两个是他无意中敲出来的，类似拳击手套的东西，可以将拳头伸进去握住。

    石饼就被他拿了根铁棍，硬生生穿在两头，成了一个举重的杠铃。石头没有铁重，可架不住它石头大啊，两个凹凸不平圆不圆方不方中间穿了个孔的石饼，直径差不多有一米多，每个少说也有三四百斤重。

    还有两个石锁，比石饼小一些，方便单手拿着举。最后那两个拳击手套似的东西，是最小最轻的，不过每个也起码有几十斤。他觉得拿这两个东西绑拳头上，锻炼手腕手臂也不错，就把这两个东西也留下了。

    原本还想想办法弄一些可以绑在手脚上增加负重的东西，给平时的活动也增加点负重。可想来想去，沙子太轻，石头太大，金属的东西又搞不到，想想也就作罢了。

    于是项复每天都会抗着这几个东西拼命的锻炼。拿着举重杠铃做仰卧举重，拿着石锁抓举和脚勾着锻炼大腿。最后还会包着两石头拳套锻炼手腕和手臂。

    除了这些，长跑也是必要的。不过绕着村子跑已经没有任何挑战性了，项复现在干脆从家里一直跑到镇子上去，而且不是沿着大路跑，这样弯弯绕绕的来回足有四五公里。同时也不再是慢跑了，背上绑着一大袋沙子，跑步的方式变成了间歇的加速冲刺跑，强度不是一般的大。

    如此高强度的身体锻炼，项复不仅没有任何不适，反而每次锻炼完以后，体内的气就会流转全身每条肌rou和骨骼，浑身毛孔打开，身体犹如泡在温泉中一般，似乎身体里的每个细胞都在欢呼，让他觉得舒爽不已。

    而且每次锻炼完，他都能感觉到体内的气明显地增加了，变地浓厚起来。

    如果换成一般人，经过这么久的锻炼，浑身肌rou肯定会变得粗壮，就像是那种举重运动员，和练健美的人那样。

    不过项复的身体却是比较古怪，体内充满了力量，可浑身的肌rou，线条细致分明，完全没有那种又粗又壮的样子，再加上皮肤健康而细腻，弹性十足，衬得他的体型漂亮之极。

    修炼的这么多年，项复也感觉到了，自己对身体肌rou的锻炼，产生能量都转化成了体内的气，滋养着身体，从而让身体有了更加巨大的力量。

    项复对自己的身体情况十分的满意。

    这天项复大清早的跑到了镇上，将沙包藏在镇外，然后到直奔街上的小吃店，准备去买些油条包子之类的早餐，带回家当早餐，顺便带点给爸妈还有哥哥。

    他每天都会来买一些，同时也不藏着掖着了，让父母和哥哥都知道了自己在长跑锻炼的事情。父母知道了当然很高兴，对于他每天起地最早也释然了。

    不过对于他跑着到镇上又跑回来，父母两人都是十分惊讶儿子的耐力。就是沿着大路到镇上，一个来回怎么也有两三公里，父母会惊讶也是理所当然的。

    而在他的影响下，项吉也开始在早上去村子的野外跑步锻炼了。

    当然，背着那么大袋沙包跑，还有拿那么大