第十一章 力量训练 (第1/1页)

    教学赛没打成，朱建国好生郁闷，没考察到李奕带来的“天才”不说，反到是弄的预备队内讧，朱建国说参赛队员不是不说参赛选手也不是。这边又想起即将到来的联赛，也就没了继续带队训练的心思，安排几名助手分头带领球员训练后，独自离开了训练场。

    不知道是不是被下午的比赛刺激到了，贾盛几人顾不上吃饭，撇下徐藏易，去到基地食堂找来装面粉的布袋子。就要实施下午跑圈，想到的法子。

    “藏易！快来看看我们找到了什么好东西。‘贾盛将沙袋扔到地上，冲着卫生间正在洗浴的徐藏易喊道。

    听到贾盛的喊声，徐藏易三两下冲洗干净，套上宽松的衣服，走出卫生间。

    只见几人躺在各自的床铺上，捏手捏脚，不知是扛沙袋累的还是下午跑圈累的。在贾盛的脚边上，放着白色的布袋子鼓鼓囔囔的，不知道装了什么东西。

    徐藏易走到布袋子跟进，伸手拎了一下，分量挺足，不下六十斤重。徐藏易隔着布袋子摸了一了，有很明显的颗粒感。

    “这不会是你们找来的沙袋吧？“徐藏易问道。

    “猜对了！“贾盛打了个响指。

    “我只是说说，这身体对抗，还是要通过训练来提高的。“徐藏易左右翻弄着沙袋。

    “这话就不对了哈，你看打拳击的，不都是拿个沙袋练手嘛，我看他们都练的就不错。“刘海鸣躺在床上，单手撑着脑袋说道。

    徐藏易大汗，这拳击跟足球能一样吗？

    “不管有用没用，试了才知道。“被虐了的李勇很认真的说道。

    “哥几个歇够了，就动起手来，万里长征走到最后一步了，把这沙袋吊上去！“贾盛招呼两人起来吊沙袋。

    三人东看西找，都没能找到合适的地方。

    徐藏易擦着刚洗过的头发四下观察，过道中间房顶处有个延伸出来的钢筋条，沙袋挂在这里非常合适。

    “就挂这吧！“徐藏易走到钢筋条底下，指着房顶。

    几人顺着徐藏易的手指，看到了房顶延伸出来的钢筋。

    “可以啊！藏易~我们几个在这里住了几个月都没注意到这跟钢筋条，你才来两天就发现了！“刘勇惊叹徐藏易的观察能力。

    徐藏易的观察能力得益于，从小跟母亲打游击，和在后山踢柚子的经历。观察周围环境，成了徐藏易的本能习惯。这种本能，徐藏易也很好的运用到球场上。

    “你一本正经的胡说八道什么啊？“徐藏易不理李勇的夸赞。

    “还不好意思了，“李勇继续开着玩笑。

    贾盛找来尼龙绳，扎紧布袋口，搬来桌子，将布袋抱给个子最高的刘海鸣。

    “大功告成！“刘海鸣拉了拉尼龙绳，不见脱落的样子。

    贾盛兴奋的在布袋上打了几拳，布袋随着拳力，开始晃动。

    “怎么弄？“贾盛抓住沙袋问道。

    “既然是练抗击能力，用沙袋撞就好了。“徐藏易不经意的说道。

    “好主意！“刘海鸣惊喜道。

    “呃~我只是随口说说的…“

    “我先来，我先来。李勇跳了出来，要求第一个。“

    刘海鸣贾盛两人抱着沙袋，后撤几步，李勇侧着身体，扎着马步手臂紧缩，应对着即将到来的沙袋。

    “准备了，321放！“

    “噗~“沙袋撞在李勇身上，李勇稳丝不动。

    “怎么样？“贾盛期待着问道。

    李勇头微微扬起，咂了咂嘴，好像回味什么。半天才开口说道，“没什么感觉…“

    “啊？“刘海鸣以为自己听错了。

    “是不是力量小了…“