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第十章 训练 (第1/1页)
伍锋还不知道,在他还没正式上场前,他的名字就已经被不少德乙球队知晓,并且信誓旦旦要在比赛中教训一下一个可以比拟奥利弗的守门员。 此时在卡尔斯鲁厄俱乐部训练场内,守门员教练塞巴斯蒂安正努力指正伍锋的守门技术。 “嘿,伍,你现在需要练习好接球、扑球的技术,这里面有着许多的不同接球方式,你以前的的守门技术实在太烂了,你的反应、预判、速度虽然很厉害,但你的守门技术需要重新练习。你需要明白地滚球、平空球和高空球,这里面会有着很多的不一样的接球方式,这都是需要你来掌握的。既然你想要成为职业球员,那么你就需要掌握这些基本技术。” 还没正式签入伍锋之前,塞巴斯蒂安就在仔细观察伍锋,他知道伍锋一定会被贝克尔先生看上的,所以昨天他就针对伍锋的守门技术做了不少训练计划。 接球训练,只是其中之一;还有什么选位、扑救、托球,甚至还包括开球、掷球等等,这些技术都是需要需要伍锋来掌握的,而留给他的时间并不多了,德国乙级联赛即将开始。 “你现在应该明白你的优势,你的反应、预判能力、速度都远超很多守门员,在这方面我敢肯定你甚至超过了奥利弗,这是你成为最顶级门将的最大资本。不过你的基本功不够扎实,这或许就是对于你来说最大的掣肘。” 在训练结束后,塞巴斯蒂安找伍锋仔细地为他分析,然后说明自己为他量身打造了一套训练计划。 待夜晚来临,伍锋终于结束了第一天的训练内容,即使以他常年锻炼的身体,面对这些简单而繁琐的基础动作练习也不禁感到有些吃不消。 但他却不知道,他的表现已经震惊了教练塞巴斯蒂安,他将塞巴斯蒂安的五倍的训练量都完成了。原本塞巴斯蒂安只是将伍锋按计划训练,只是训练过程中,他发现伍锋的潜能远不止如此,遂加大了训练量,只是一直加大到了五倍,伍锋才稍微感觉有些吃不消。 原本的计划就已经不是一般人能够坚持下来,加大五倍之后,根本就不是人类的体质能够完成的,塞巴斯蒂安在训练结束后,还害怕伍锋的身体,为他仔细检查了一遍,才发现他除了有些疲累之外,根本没有任何不适,才放下心来。 回到公寓后,伍锋随意弄了点面条当晚饭吃,身体太疲累,吃完之后,就在阳台上静静盘坐运转家传武学,一直运转了三个多小时,直到晚上十一点才结束。 白天训练的疲累终于在运转了三个大周天之后,恢复了过来,只是体内的xue位还是没能继续打通下去,这就是爷爷说的遇到了瓶颈,只有日积月累,才能慢慢打通下去。 “伍,打起精神来,我们需要继续提高!”塞巴斯蒂安无比激动,经过这一周的训练,他开始激动起来了,伍锋的进步速度实在太快了短短一个星期内发生了翻天覆地的变化,原本基本功还不够的他,此刻可以说已经完全能够比拟球队原来的主力门将拉曼,这是一个真正的天才。
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