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第二十四章、逻辑穷尽 (第2/3页)
其实关于自我安慰的话题,发在网上公开,可能会使一部分人心里不舒服,不是每个装睡的人都愿意被叫醒的。毕竟,很多人用合理的、无害他人的自我安慰增长了自信、获得了幸福感,而且用了很多年,也没有问题。再者说,我在戏说金庸之心理训练法的老帖里,关于初级自信和中级自信那部分,里面也有一部分自我安慰的内容。现在又这样说,似乎在自己打自己的脸。 其实不然,任何一种系统的并且面向大众的理论,必然有表面看起来矛盾之处。只因受众很多,各人情况不同,资质不一,境界不一,适合每个人的内容当然就不一样。 合理的自我安慰,对于处于完全没有自信阶段的,以及初级自信和中级自信的人,一定要用,而且要常常用,毫不顾忌的用,尤其是对有严重自卑和抑郁倾向的,更加要理直气壮、放心大胆的用。 只有对于立志于进入高级自信,以及要求建立圆满无暇的心理素质的人,才是必须要看透并且化解所有的自我安慰的。为了这部分人,我不得不说出来。 其它对自己暂时没有那么高要求的人,随缘就好,能看透多少是多少,根据自己的承受力和心胸来努力就好。 否则,可能会出现,看透了自我安慰后,无所适从,把之前辛苦建立的自信都摧毁了的情况。修心的人,一定要明白,一切要适度,一切要不执着。自我安慰既然有正面作用,暂时又离不开放不下,那当然就应该心安理得的用”。 六哥:“说到这个追本溯源,我倒是来了好奇心了。你说得追寻自己内心,最阴暗的一面,那你必须说几个例子,我听听你到底有多阴暗。就喜欢窥探别人的隐私,哈哈”。 我:“那得先说说逻辑穷尽有什么副作用,什么人不能用,什么人能用,为什么要用,再讲逻辑穷尽怎么配合追本溯源。 其实任何一种方法和理念都可能适用a但不适用b,适用b的又不适用c,和吃药一样,肝火旺的要泄,阳气不足的要补,不能生搬硬套。 刚学会狗刨的就别去横渡长江,刚考下驾照的就别上高速飙车。一定要认清自己现阶段的客观状况,一切要活学活用。 比如我前面说行有不得,反求诸己。这是绝对正确的道理,人不反省自己,是不可能提升的。 但是,有这样一部分人,极度自卑,或者已经有抑郁症倾向了,甚至已经抑郁症了,已经无法正常工作和生活了。别人什么都没说,也没有任何不满的表示时,他还要百般纠结,天天想:‘我是不是又说错话、做错事了。’天天折磨自己,要是真的某件事做的不是很妥当,或者被指责了,那就更痛苦了,严重的会痛哭流涕甚至自残,再严重的还会有自杀倾向。 对于这部分人就不推荐反求诸己了,他们的意志力已经很脆弱了,承担不了再挑自己的毛病了,逼着他们自省自责,就等于对霍金和张海迪说:你得每天坚持跑步啊,这样才能身体强健。这不是废话吗,他根本做不到啊。 这部分人,就比较适合,用自我催眠来增加自信。争取做到像咱们东北话说的,爱咋咋地,爱谁谁,我乐意! 在不违反法律和道德、不造成巨大风险的前提下,想干嘛就干嘛,想不干嘛就不干嘛。达到这种坚定洒脱后,有了一定的心理能量,达到初级自信后,再逐渐自我反省,这样会比较好。 但是呢,凡事要有度,不能以自己抑郁为借口去做严重伤害他人的事,更要清醒认识到,反求诸己的自我反省、自我批判是早晚一定要做的,只是自己暂时不适合做而已,一切靠自我催眠得来的强势自信都不过是过度的工具,它可以有益无害,前提是不能执着其中,误认其为真理。 现在有一个很不好的趋势,自从心理学知识普及以后,出现了不少用网络知识给自己下诊断的人。 有了一定程度的负面情绪,就用网上搜索来的症状对照,却不抓紧时间找正规医生诊断,就认为自己是抑郁症、焦虑症、强迫症、孤独症、双相性情感障碍、人格障碍等等,给自己贴上病人的标签。典型的知见障啊。由于信仰的缺失,知识的匮乏,这样的人会越来越多。真正有坚定信仰的人不会陷在抑郁情绪中无法自拔。 很多人不理解这些人为什么要这样做。其实很简单,有三种可能:一、人有时候需要找一种与众不同的感觉,把自己和俗人区别开。如果用优点来找感觉,又怕别人说自己炫耀、浅薄。那么现在抑郁症很流行,你看崔永元都得抑郁症,很多明星也有抑郁症,能得抑郁症的都是有文化有修养,有良心的人,挺高大上的,挺优雅的一个病。那么好吧,我也是抑郁症,跟那些只知道吃饭睡觉繁衍后代的俗人可不一样哦。当然,这是内心的潜台词,当事人自己是察觉不到的。 二、以示弱来进行道德挟持,获得各种利益,主要是情感利益。我有XX症,所以你们所有人都得惯着我、宠着我。 三、心理巨婴,也就是推卸责任,迁怒于人。其心理状态简而言之就是‘都是你的错’。 婴儿的心理特征是,每一件是必须按照我的想象进行,这样才有掌控感、安全感,成年的心理巨婴也是如此。如果事情脱离他的想象,他就会感受十分不快。为了化解这种不快,就必须把责任推给外界。成熟而理性的人,能正确接受自己的失败,并且努力去处理失败的结
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