花样滑冰旋转 (第2/2页)

  SitSpins:

    蹲转：

    蹲转是花样滑冰的三种基本动作之一。它的定义是一个蹲姿，选手的臀部在选手支撑腿的膝盖之下。使得支撑腿的大腿和小腿之间的夹角小于90度，同时自由足向前伸出保持平衡。如果采用跳跃进入则称为跳跃蹲转。

    蹲转的变种也有很多：

    BackSitSpin:

    反向蹲转：

    反向蹲转就是标准的蹲转，但是旋转的方向和使用的支撑腿相反。虽然这个动作没有改变蹲姿的细节，但是被认定是一个高难度动作。同样，当采用一个跳跃进入反向蹲转时，就被称为是一个死亡坠落（deathdrop）。

    BrokenLegSpin:

    断腿蹲转：

    断腿蹲转是采用蹲转姿态不过自由足从膝盖位置向内弯曲。

    PancakeSpin:

    煎饼转：

    煎饼转是蹲转中一种有难度的变种，在这个动作中，自由足向身体倾斜，同时上身向下弯曲，放在自由足上面，从而选手的身体看上去像一个煎饼。

    CannonballSpin:

    炮弹旋转：

    炮弹旋转和煎饼转一样是一个复杂的变种，只是身体需要接触支撑脚的大腿，同时手垂下接触支撑腿，从而使得选手看上去嫌疑一个炮弹。

    DeathDrop:

    死亡坠落：

    死亡坠落，正式称呼叫做跳跃开放式阿克塞尔蹲转，是一个跳跃蹲转，执行过程首先有一个阿卡塞尔跳跃起跳，采用同样的落冰方式，同时进入反向蹲转姿势。死亡坠落和常规跳跃蹲转的主要区别就是选手起跳进入空中的姿势，身体和冰面几乎水平是死亡坠落。

    CamelSpin:

    燕式旋转：

    燕式旋转，也被称为并列旋转，是花样滑冰的三种基本旋转之一，介于蹲式旋转和直立旋转之间。基本的燕式旋转的姿势是一只脚作为支撑腿，自由足向后伸展，膝盖要高过臀部。

    FlyingCamelSpin:

    跳跃燕式旋转：

    过去叫做纽扣燕式旋转，由一个前外刃的跳跃进入一个反向燕式旋转。

    LayoverSpin:

    平躺燕式旋转：

    这个旋转采用燕式旋转的姿势，选手的躯干和自由足都朝向天空，而不是面向冰面，自由足和躯干都要向上翻。

    Bent-legLayoverSpin:

    曲腿平躺燕式旋转：

    Bent-leglayover–similartoalayover，exceptwithabentfreeleg.

    动作基本和平躺式燕式旋转相同，不同的是自由足向下弯曲。

    GrafstromSpin:

    加夫斯特罗姆旋转：

    加夫斯特罗姆旋转也是一个曲腿燕式旋转，但是身体还是采用标准燕式旋转姿势，自由足呈现芭蕾舞中阿拉伯式姿势。

    HamillCamelSpin:

    哈米尔旋转：

    其实不是一个真正的燕式旋转，更像是一个逆向燕式旋转到逆向顿时旋转的过度姿势，支撑脚弯曲，同时放下自由足和躯干。

    IllusionSpin:

    幻觉旋转：

    这个旋转的姿势选手必须保持他们的头和躯干以及自由足保持一条直线，接着选手必须节奏的上下摆动使得这个姿势在旋转中看上去像是一个标准的燕式旋转。上下摆动的速度必须和旋转速度相配合，以保持身体最低点在同一个平面上。

    ForwardCamelwithChangeofEdge:

    换刀向前燕式旋转：

    这个旋转进入是一个标准的燕式旋转。接着选手将冰刀的刃从后外刃转移到前外刃，并且在换刃过程中继续保持旋转。在旋转结束前，选手需要在前外刃转移到后外刃，继而恢复成为一个标准燕式旋转。这个动作需要选手良好的控制力和力量。

    这个动作还有一个向后的变种，其实就是旋转方向相反，换刃从后外刃转换到前外刃。在整个国际滑联的裁判系统中这个两个动作都是属于高难度动作，可以提升选手的旋转等级。

    DoughnutSpin/DonutSpin:

    甜甜圈转/弓身转：

    弓身转或者也叫甜甜圈转，这是一种燕式旋转，选手需要用一支或者两支手向后提刀，是自由足的冰刀，这种姿势使得从上往下看你可以发现选手的身体是一个圆圈。有时候这个动作也叫做水平贝尔曼旋转，有些选手通过这个姿势进入一个贝尔曼旋转。

    ButterflySpin:

    蝴蝶转：

    蝴蝶转是一种跳跃旋转需要身体接近水平并且脚在空中需要交叉和死亡坠落的动作类似，但是它是双足旋转起跳，而不是一个阿克塞尔起跳。蝴蝶转可以作为一个单独动作，并且可以不旋转。

    CombinationSpins:

    组合旋转：

    多个不同的旋转姿态一个接一个立即执行而不是滑出旋转后再执行的旋转被认定为旋转组合。在一个旋转组合中，选手可以改变姿态，支撑腿，换刃或者改变以上所有的元素。

    PairSkatingandIceDancing:

    双人滑和冰舞旋转：

    PairSpin:

    双人旋转：

    双人旋转这个动作用于冰舞和双人滑，在这个动作中两位选手必须有一个相同的旋转轴，并且互相扶着（按着等）对方。由于可以通过抱住或者抓住同伴获得额外的平衡，所以双人滑选手可以执行更有难度的旋转姿势，这点是单人滑选手无法做到的。双人旋转的速度、难度、中心稳定性（旋转中旋转轴是否移动）和质量会影响最后的得分和难度等级。双人旋转可以采用非传统的姿势来执行，但是必须都是顺时针或者逆时针旋转。另外双人旋转中两人可以采用不同的姿态，例如：一个基本蹲转一个贝尔曼旋转。

    Side-by-SideSpin:

    同步旋转：

    同步旋转只有双人滑才需要执行，冰舞没有这个要求。同步旋转和之前的同步跳跃一样，需要两人执行同步，这个同步包括进入、旋转速度和姿态动作一致性。同步旋转其实就是两人同时执行同一个旋转动作，不能两人执行不同的旋转动作。