托举动作 (第1/3页)

    Lifts:

    托举：

    托举是花样滑冰双人滑和冰舞项目中的必须执行的元素，大的方向上，所有的托举分成两种：舞蹈托举和双人托举，它们的区别在于被托举方的身体的最低点是否超越托举方的肩膀，超过的双人托举，没超过叫做舞蹈托举。

    IceDance:

    舞蹈托举：

    舞蹈托举是冰舞项目中的必须执行元素，它分成两种：短托举和长托举，除了需要托举之外，舞蹈托举还有平衡分，选手所有的姿势越是复杂（复杂是指对于身体重心把控难度高），保持姿势时间越长（短托举最长6秒，长托举最长10秒），所获得的分数和难度等级就越高。

    ShortLifts:

    短托举：

    StationaryLift:

    固定托举：

    固定托举是一种原地执行的托举，它要求选手不能在冰面上移动，但是可以旋转。

    StraightLineLift:

    直线托举：

    直线托举要求选手在做托举动作的同时在冰面上直线滑行。这个动作可以单脚也可以双脚执行。

    CurveLift:

    曲线托举：

    曲线托举要求选手在做托举动作的同时在冰面上曲线滑行。这个动作可以单脚也可以双脚执行。

    RotationalLift:

    旋转托举：

    旋转托举是在做托举的时候需要向着一个方向旋转，并且在冰面上移动。

    LongLifts:

    长托举：

    ReverseRotationalLift:

    逆向旋转托举：

    逆向旋转托举是先从一个方向转向另一个方向，之后再逆向旋转同，同时选手必须啊在冰面上保持移动。

    SerpentineLift:

    蛇形托举：

    蛇形托举是在托举时选手在冰面上呈现蛇形移动。

    CombinationLift:

    组合托举：

    组合托举必须由四个短托举中任意选择两个组成。其中的每一个托举都必须完整执行。

    Positions:

    舞蹈托举姿态：

    托举姿态至少需要保持三秒才可以评判等级，一次托举只能使用一种姿态（这个姿态不包括手臂动作、躯干的变形、旋转等动作）

    作为托举方（一般是男的）的姿态：

    1.OneFoot

    单足姿态，仅一只脚在冰面上

    2.ShootTheDuck

    猎枪姿态，也可以叫蹲姿。选手的滑行脚也就是支撑脚，呈现弯曲或者坐姿，另一只脚也就是自由足向前伸出，和平面水平平行。

    3.SpreadEagleinsideEdge

    飞鹰步法外刃

    4.SpreadEagleoutsideEdge

    飞鹰步法内刃

    飞鹰步法：

    飞鹰步法是一种直线滑行元素，仅用于直线托举中。选手在执行这个动作时是双足滑行，脚趾全部向外，脚跟面对面。这个动作可以用内刃也可以用外刃，主要的分辨方法在于选手身体的朝向。这个动作通常是用来连接跳跃动作的，使得跳跃的难度等级更高，同样的也可以用于一个阿克塞尔跳的进入。

    5.InaBauer:

    伊娜·鲍尔步法：

    伊娜·鲍尔步法亦是一种滑行元素，要求选手在执行时需要将将冰刀并列。一只脚是前刃而另一只脚是后刃而且刀刃在滑行时位置并列。这个动作由前德国花样滑冰运动员伊娜·鲍尔发明，除了在花样滑冰上使用之外在芭蕾舞中也用这个动作。具体的姿态是前脚略微弯曲，后脚呈现直线。

    前脚如果是内刃则叫做内刃伊娜·鲍尔步法，如果是外刃那么就叫做外刃伊娜·鲍尔步法。许多选手在执行这个动作是身体会后仰，即使这个不是规则硬性要求的。柔韧性好的选手可以通过这个动作几乎可以完全弯曲。这种动作在执行时，被称为后仰伊娜·鲍尔步法，通常用在一个后仰姿态之后。

    伊娜·鲍尔步法可以用内刃或者外刃执行，外刃执行的伊娜·鲍尔步法的难度远远高于内刃执行的难度。

    这个动作可以进入任意内刃的飞鹰步法，同样的也可以用来进入跳跃，提高跳跃难度。由于这个步法可以两只脚采用不同的刃，所以这个步法可以进入所有的跳跃。

    伊娜·鲍尔步法也是舞蹈托举的一种姿态。在这种情况下，托举方是不会后仰的。

    6.Crouching，withbothkneesbent，onbothfeet:

    蹲步，双足膝盖弯曲。

    7.Crouching，withonekneebentandtheotherlegextendedtotheside:

    蹲步，单足膝盖弯曲，另一只脚向外延伸。

    8.Lunge：

    弓步，自由足可以采用任意姿态。

    9.Onehandlift:

    单手托举。

    10.Roundingabovetheshoulder:

    扛肩旋转。

    FortheLiftedPartner:

    作为被托举方的姿态（一般为女方）：

    1.Fullsplit(180degrees)：

    完全劈叉，180度

    2.FullBiellmann：

    贝尔曼姿态，要求脚必须超过头。

    3.Fulldoughnut：